部分男性長(zhǎng)時(shí)間備孕卻無法讓女性正常懷孕，這種情況兩人都最好到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，了解是哪些問題所引起的不孕不育，因?yàn)橛械娜司淤|(zhì)量下降，或者出現(xiàn)了跟生殖系統(tǒng)有關(guān)的疾病，后續(xù)才會(huì)無法生育，如果可以盡早了解原因后展開治療，或許還有成功生育的可能。另外，平時(shí)男性要多留意自己精子質(zhì)量，可以從多方面來判斷。
1、精液顏色
擁有充滿活力，高質(zhì)量的精子，才能讓男性具備正常生育能力，而要判斷可以通過精液顏色去得知。正常情況下，男性的精液顏色呈現(xiàn)透明灰白色，而長(zhǎng)時(shí)間沒有進(jìn)行夫妻生活，可能相對(duì)粘稠些，呈現(xiàn)淡黃色。
但如果生殖道有炎癥，通常會(huì)讓精液顏色變化，呈現(xiàn)黃色，有的人還射精時(shí)發(fā)現(xiàn)精液中帶有少量的血液。而一旦顏色異常，應(yīng)該高度警惕，可能是某些疾病在發(fā)展。
2、精液液化時(shí)間
精子質(zhì)量高低可以根據(jù)精液液化時(shí)間去推斷，正常男性排出來的精液剛開始呈現(xiàn)凝膠狀態(tài)，會(huì)隨著時(shí)間推移逐漸液化，時(shí)間大多為5分鐘到30分鐘。
在液化的過程中需要蛋白水解酶參與，如果精液不液化，持續(xù)都是粘稠狀態(tài)，很可能是精囊或者前列腺部位的病變引起。另外，精液的酸堿度沒有保持正常，無論是偏堿性還是偏酸性，都會(huì)讓精子功能被抑制。
3、精液量
正常進(jìn)行夫妻生活，排出的精液量大多在兩毫升到六毫升之間，會(huì)因?yàn)樯渚念l率和次數(shù)影響而量不一樣，但有的人頻率是正常的，每次排出的精液量卻比較少，少于一毫升，這種情況不正常。
當(dāng)然，精液量過多了，每次都超過六毫升，也是異常表現(xiàn)。因此，在控制好性生活頻率的情況下還要密切留意每次排出精液的量，如果無法保持正常，應(yīng)該盡早就診。
4、精子密度
健康男性精子密度正常，每毫升精液中所含有的精子數(shù)量達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，這樣才能確保有足夠量精子進(jìn)入女性體內(nèi)跟卵子結(jié)合，從而形成受精卵。
如果經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)每毫升精液中精子數(shù)量在1500萬以上，則說明身體健康，具備正常生育能力。但如果多次檢查每毫升精液中精子的數(shù)量都少于1500萬個(gè)，這種情況則為少精癥。長(zhǎng)時(shí)間少精癥沒有配合治療，男性可能無法正常生育。
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提高男性精子質(zhì)量
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