相關(guān)的統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，肥胖人群患有脂肪肝的超過半數(shù)，該疾病跟身體肥胖程度成正比，若體重沒有控制好，同時(shí)保持良好習(xí)慣養(yǎng)護(hù)肝臟，會(huì)因?yàn)橹疚镔|(zhì)堆積，浸潤肝臟細(xì)胞而帶來傷害，如果能去了解該疾病的誘發(fā)原因，做好預(yù)防措施，才能健康無憂。那么，越來越多的人出現(xiàn)脂肪肝和酒精有關(guān)嗎？
中國脂肪肝高發(fā)確實(shí)和酒精惹禍有關(guān)，長時(shí)間有大量喝酒的行為會(huì)給身體帶來傷害，常見情況是肝臟代謝壓力增加，會(huì)讓肝臟細(xì)胞變性，壞死，還刺激胃粘膜和心臟，甚至血壓波動(dòng)，血管病變。
為了讓重要器官保養(yǎng)好，在生活中要嚴(yán)格做到滴酒不沾，不要直接喝酒之外那些含有酒精的食物也忌口，否則飲酒量越多出現(xiàn)嚴(yán)重疾病風(fēng)險(xiǎn)越大，后續(xù)會(huì)帶來酒精性脂肪肝，有的人病情嚴(yán)重還發(fā)展為肝癌。
哪些食物也會(huì)傷肝？
1、腌制類食物
會(huì)導(dǎo)致肝臟受損的食物類型很多，其中腌制類食物應(yīng)該遠(yuǎn)離。雖然腌制的東西吃起來口味獨(dú)特，又可以保存很長時(shí)間，但要去了解食物的安全性，營養(yǎng)成分，大多食物經(jīng)過腌制后會(huì)產(chǎn)生對(duì)健康不利的亞硝酸鹽，這種物質(zhì)有致癌的隱患。
長時(shí)間吃腌制的酸菜、咸魚、罐頭、火腿等，消化系統(tǒng)功能降低，還會(huì)間接損傷肝臟，增加肝臟代謝有害物質(zhì)的重任。最好選擇無添加，天然綠色的食物去正確烹飪。
2、高脂肪食物
在保養(yǎng)肝臟時(shí)飲食可要控制，生活中盡量遠(yuǎn)離高脂肪食物。大部分肉類食物含有脂肪，但如果偏愛吃肥肉，脂肪攝入的量自然更多，這種物質(zhì)獲取會(huì)影響胃口，增加消化壓力，需肝臟發(fā)揮作用促進(jìn)膽汁分泌才能參與消化，但如果在這過程中肝臟不堪重負(fù)，可能會(huì)引發(fā)疾病。
當(dāng)然，獲取脂肪的來源不只是肉類食物，堅(jiān)果、奶油、乳制品、動(dòng)物內(nèi)臟也脂肪含量豐富，不要吃太多。
3、發(fā)霉食物
注意食材的新鮮，變質(zhì)了不要吃，這是保養(yǎng)身體的關(guān)鍵。
許多人之所以出現(xiàn)疾病，原因在于長時(shí)間吃那些不新鮮的食物，在變質(zhì)后不舍得扔掉，或者只去除變質(zhì)的部位，卻忽略其他地方已經(jīng)受到污染，在繼續(xù)吃的影響下會(huì)獲取致癌物質(zhì)黃曲霉素，會(huì)直接損傷肝臟細(xì)胞，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)誘發(fā)肝癌。無論是變質(zhì)的堅(jiān)果、水果還是面包，都要扔掉了。
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酒精肝和脂肪肝的區(qū)別
酒精肝和脂肪肝的區(qū)別主要表現(xiàn)在范圍、病因、治療方法等方面。1、范圍：酒精肝為脂肪肝的一種。脂肪肝除酒精肝外還包括非酒精性脂肪肝。2、病因：大量飲酒，使肝臟部位受到損傷，通常會(huì)出現(xiàn)酒精肝。如果無酒精史，... 詳細(xì)»
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脂肪肝
現(xiàn)代人的營養(yǎng)條件普遍得到改善，不過有相當(dāng)一部分的人群，由于長期大魚大肉，并且沒有養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，脂肪肝便找上門來。這為我們敲醒了警鐘，要及時(shí)調(diào)整自己的飲食習(xí)慣與生活作息，否則很有可能會(huì)發(fā)展為肝硬化。 詳細(xì)»
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脂肪肝中度
脂肪肝是指肝內(nèi)的脂肪組織堆積過多，臨床上脂肪肝可以分為輕度脂肪肝，中度脂肪肝及重度脂肪肝。在中度脂肪肝的時(shí)候，患者肝臟稍微有增大，肝功能也是有輕度的升高的，表現(xiàn)為膽紅素及轉(zhuǎn)氨酶輕度的升高，患者應(yīng)該進(jìn)行... 詳細(xì)»
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脂肪肝檢查
隨著人們生活越來越富足，脂肪肝發(fā)病率越來越高，已經(jīng)成為嚴(yán)重威脅人體健康的肝病之一。所以及時(shí)完成脂肪肝檢查能夠及時(shí)排查疾病，以便做好后續(xù)的護(hù)理及治療，幫助人們維持健康。 詳細(xì)»
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胖子易得脂肪肝，喝酒、吃肉也會(huì)得脂肪肝，到底什么是脂肪肝？
脂肪肝作為較熟悉的肝臟疾病，之所以會(huì)有脂肪肝入侵，原因多種多樣，因此要對(duì)疾病有大致了解，知道出現(xiàn)的原因是什么，才能更好預(yù)防，否則疾病入侵還不自知，傷害身體的行為依然存在，會(huì)讓疾病加重，甚至引發(fā)其他新的... 詳細(xì)»
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