許多人說脾虛百病生，許多健康問題出現(xiàn)都跟脾臟虛弱有關，而作為中醫(yī)病癥的一種，指的是脾氣虛所引起的脾臟生理功能失?，F(xiàn)象，包括中氣下陷、脾不統(tǒng)血、脾氣虛、脾陽虛等。長時間勞累過度，飲食不健康均會導致脾虛，如果能了解脾虛影響，身體變化，正確保養(yǎng)后才能逐漸恢復。
脾虛的人廢一半，通過這個說法可以判斷脾虛危害多么明顯。
因為脾臟是人體重要器官，食物消化，營養(yǎng)物質吸收需要脾臟積極參與，長時間脾虛沒有調(diào)節(jié)，營養(yǎng)吸收有障礙，有害物質無法排泄，健康會受到明顯影響，因此才會說脾虛危害廣泛，是其他疾病催化劑，需察覺到脾虛相關變化后正確調(diào)節(jié)。
脾虛有哪些癥狀？
1、乏力
長時間脾虛困擾，常見癥狀是疲憊乏力。精神狀態(tài)差的人不一定是營養(yǎng)缺乏或者睡眠不足，還可能是某些器官在走下坡路，持續(xù)脾虛影響讓患者營養(yǎng)物質吸收能力差。
產(chǎn)生的有害物質無法正常排泄出來，才會生命活動無法維持，主要特點是神疲乏力，整個人變得慵懶，沒有什么精神，相比那些健康的人富有朝氣，精神煥發(fā)等狀態(tài)不再保持。
2、消瘦
如果體重無法保持正常，原本身材均勻的人變得消瘦起來，看起來有一種弱不禁風，營養(yǎng)不良的感覺，也是脾虛引起。脾臟保持功能良好，身體運化水濕能力強，食物中的營養(yǎng)物質及時獲取，自然吸收利用，體重會保持穩(wěn)定。
但長時間脾虛沒有正確調(diào)節(jié)，消化不良，胃口變差，自然營養(yǎng)無法及時獲取，身體儲存的脂肪，蛋白質被逐漸生命活動所消耗，才會表現(xiàn)為形體消瘦。察覺到這種變化不要認為越瘦越好，是健康體現(xiàn)，還可能是疾病在發(fā)展。
3、排便異常
那些脾虛不重視調(diào)節(jié)的人，會表現(xiàn)為排便的異常，在上廁所時可以發(fā)現(xiàn)糞便無法保持長條狀，而是糞便黏膩，容易粘在馬桶，看起來好像不成形，有時還有類似拉肚子的表現(xiàn)，這種情況需要懷疑脾陽虛。
脾臟健康的狀態(tài)下消化良好，每天飲食規(guī)律且選擇合適食物，排便規(guī)律外排出的糞便為長條狀，黃褐色，但在該器官功能下降后消化異常，糞便無法保持正常形態(tài)。
4、胃口差
長時間脾虛會表現(xiàn)為腹脹，胃口下降，在該器官功能正常時消化順利，因此每天有正常胃口，三餐可以按時吃東西，源源不斷輸送營養(yǎng)物質，能量。
但在脾胃虛弱后消化不良，才多有脹氣感，一吃完飯就腹脹，胃脹，會讓人感覺難受，而在脹氣狀態(tài)下又會影響胃口，從而表現(xiàn)出食欲不振。
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