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聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 皮膚門診科
由于發(fā)質(zhì)不同，可根據(jù)個人實際情況，調(diào)整洗頭發(fā)的時間。
如果發(fā)質(zhì)比較干正常三天洗一次頭發(fā)比較好；如果皮脂腺分泌比較旺盛可兩天洗一次頭發(fā)。但是盡量避免天天洗頭，因為容易刺激皮脂腺分泌，會引起皮膚瘙癢、頭皮脫屑等癥狀，還有可能會引起毛囊炎、溢脂性皮炎等疾病。
洗頭發(fā)時要避免使用刺激性的洗發(fā)水，還要注意水溫。平時可吃一些具有護發(fā)效果的食物，比如核桃、黑芝麻等。如出現(xiàn)了局部皮膚炎癥，建議到醫(yī)院的皮膚科就診。
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