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遲翔宇 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 保健呼吸科
吹氣球鍛煉肺功能的正確方法為反復吸氣、吹氣。
1.準備氣球：吹氣球可以改善肺部功能，是較為常見的一種鍛煉方法，患者需要提前準備一只干凈、沒有充氣的氣球，做好吹前準備。
2.盡量吸氣：準備好氣球之后，需緩慢的深吸一口氣，以不能再吸入氣體為標準，并在體內稍微屏氣幾秒鐘。
3.吹氣：屏氣幾秒鐘之后需要將氣球的氣口捏住，并將嘴對著氣球口將存儲的氣體慢慢吹入氣球中，直到將氣體完全吹完為止，并重復以上動作。
重復一段時間之后需進行一段時間的休息，之后再繼續(xù)完成吹氣球過程，如此反復可有效地提高肺功能，若患者操作期間出現(xiàn)不適的癥狀，應及時到醫(yī)院配合內科醫(yī)生進行針對性處理。
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