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王昆明 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 眼科
現(xiàn)實(shí)生活中，很多人出現(xiàn)了高度近視眼的情況，導(dǎo)致人們的視力嚴(yán)重下降，連近處的物體和人體都無(wú)法看清。高度近視眼患者的眼睛保護(hù)放松狀態(tài)時(shí)，平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，導(dǎo)致視網(wǎng)膜上無(wú)法清晰成像，如果程度較嚴(yán)重，屈光度為-6D患者以上，都稱為高度近視，需要通過合理的措施來(lái)改善，以免發(fā)展成超高度近視眼。那么，高度近視眼轉(zhuǎn)眼法改善有用嗎？
高度近視眼轉(zhuǎn)眼法改善有用嗎？
當(dāng)出現(xiàn)了高度近視眼后，人們?cè)谝曃镞^程中會(huì)出現(xiàn)視網(wǎng)膜無(wú)法清晰成像的情況，這些情況多和不當(dāng)用眼或者過度用眼有關(guān)，因此人們?cè)诩m正視力的過程中，可以結(jié)合轉(zhuǎn)眼法來(lái)改善。轉(zhuǎn)眼法相當(dāng)于眼部的保健操，在轉(zhuǎn)動(dòng)眼球的過程中，可以讓眼睛保持放松，在疲勞用眼后使用轉(zhuǎn)眼法對(duì)視力的保護(hù)有利，因此出現(xiàn)高度近視眼的人可以通過有效的轉(zhuǎn)眼法來(lái)改善，幫助促進(jìn)眼睛部位的血液循環(huán)，避免眼睛疲勞過度而導(dǎo)致視力持續(xù)下降。
如何防止高度近視眼？
1、多吃對(duì)眼睛視力有改善作用的食物
生活中人們可以通過健康的飲食來(lái)改善視力，例如含有胡蘿卜素或者維生素A的食物均可以多進(jìn)食，這些營(yíng)養(yǎng)元素可以為視神經(jīng)提供足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而有效避免視力下降，對(duì)于經(jīng)常用眼的人來(lái)說(shuō)，可以多吃胡蘿卜、大白菜、菠菜、獼猴桃、西紅柿等食物。
2、避免在光線昏暗地方看書
很多人喜歡在房間看書，如果周圍環(huán)境光線昏暗，亮度不高的情況下看書，容易導(dǎo)致眼睛短時(shí)間內(nèi)就出現(xiàn)疲勞的情況，容易引發(fā)近視眼。因此人們平時(shí)如果想要看書或者學(xué)習(xí)，需要選擇光線適宜的地方，這樣才能避免視力受到損傷。
3、保證良好的姿勢(shì)
很多人在學(xué)習(xí)或者工作過程中，都出現(xiàn)了不良的坐姿，總是將頭低下，長(zhǎng)期下去容易導(dǎo)致頸椎受到損傷，還會(huì)因?yàn)榻嚯x看東西而導(dǎo)致近視眼的出現(xiàn)，因此人們平時(shí)在看書，學(xué)習(xí)或者工作過程中，需要保持合理的用眼距離，這樣才能避免近視。
綜上所述，出現(xiàn)了高度近視眼的人，可以通過有效的轉(zhuǎn)眼法來(lái)緩解眼睛疲勞，對(duì)視力的改善也有幫助。
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高度近視眼
眾所周知，在現(xiàn)實(shí)生活中，近視的人并不在少數(shù)，近年來(lái)還有年輕化的趨勢(shì)。的確，有很多孩子過早的接觸電子產(chǎn)品，經(jīng)常玩手機(jī)、打電腦游戲等，都對(duì)眼睛造成損傷，長(zhǎng)期下去就會(huì)出現(xiàn)近視眼。在臨床上，近視是指在調(diào)節(jié)放松... 詳細(xì)»
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高度近視眼怎么恢復(fù)
高度近視眼，指的是近視度數(shù)在六百度或者以上的近視情況?；颊呷绻麤]有佩戴近視眼鏡，近距離的物體或者人等都無(wú)法看清楚，嚴(yán)重影響到患者的生活以及工作。因此，平時(shí)需要注意用眼的安全以及合理，防止過度用眼，不合... 詳細(xì)»
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高度近視眼怎么治療
在調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前,稱為近視.因?yàn)檫@種眼只能看近不能看遠(yuǎn).這種眼在休息時(shí),從無(wú)限遠(yuǎn)處來(lái)的平行光經(jīng)過眼的屈光系折光之后,在視網(wǎng)膜之前集合成焦點(diǎn),在視網(wǎng)膜上則結(jié)成... 詳細(xì)»
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高度近視眼檢查些什么
患者高度近視眼檢查項(xiàng)目包括眼壓、驗(yàn)光、裸視視力、散瞳查眼、裂隙燈顯微鏡等相關(guān)檢查，很多患者視網(wǎng)膜的脈絡(luò)膜會(huì)發(fā)生改變，所以需要散瞳后做眼底檢查，避免孔源性視網(wǎng)膜脫離情況發(fā)生?；颊呷绻枰銮馐中g(shù)，還需... 詳細(xì)»
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高度近視眼老了怎么辦
生活中有不計(jì)其數(shù)的人都出現(xiàn)了近視眼癥狀，近視的人在身體完全放松的情況下，其平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，導(dǎo)致視網(wǎng)膜上面無(wú)法清晰成像，此時(shí)患者就會(huì)表現(xiàn)為視物不清，遠(yuǎn)處的東西的人物都無(wú)法識(shí)別。... 詳細(xì)»
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