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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
慢性濕疹是一類皮膚淺層的瘙癢性炎癥，具有瘙癢、多形性、對(duì)稱性、易反復(fù)發(fā)作等特點(diǎn)。慢性濕疹多瘙癢劇烈，有多形性損害，濕疹患者要盡量避免刺激因素，飲食宜清淡易消化之物。不同部位的濕疹在病因、癥狀及防治等方面各有特點(diǎn)。慢性濕疹在生活中是常有發(fā)生的，濕疹病情反復(fù)發(fā)生多與自身的飲食習(xí)慣有密切關(guān)系。所以，在治療時(shí)，找對(duì)病因并結(jié)合適宜的飲食調(diào)養(yǎng)，對(duì)恢復(fù)病情非常重要。生活中可以通過控制飲食，可有效避免慢性濕疹的發(fā)生。那么慢性濕疹吃什么食物有好處？對(duì)于慢性濕疹又有那些飲食原則和日常注意事項(xiàng)呢？
對(duì)于慢性濕疹具有好處的食物有：
1、飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、薏米、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等。
2、多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。如紹葉菜、胡蘿卜、鮮果、西紅柿等，以調(diào)節(jié)人體的生理功能，減輕皮膚過敏反應(yīng)。能夠增強(qiáng)身體、皮膚的抵抗力，有助于皮膚的自我修復(fù)。
3、食物應(yīng)以清淡為主，少加鹽和糖，以保持正常的消化和吸收能力。
4、可以適當(dāng)?shù)氖秤螟喨?、黑木耳、冬瓜、苦瓜等食物?/p>
對(duì)于慢性濕疹的飲食原則是：
1、忌食辛辣刺激食物，如辣椒、濃茶、咖啡、酒等，會(huì)誘發(fā)或加重病情，應(yīng)避免食用。
2、避免食用易過敏的食物，如各種海鮮、奶制品、豆制品、花生、腰果等，都可能導(dǎo)致過敏，從而加重病情。
3、不可以吃雞肉，牛肉，海鮮，豆槳，牛奶，酸奶。
4、油炸、油煎、燒烤等食物也要盡量避免食用。
5、在平時(shí)可以將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上,具有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用
日常注意事項(xiàng)：
1、一定要做好個(gè)人衛(wèi)生，日常生活中，濕疹患者著衣盡量寬松舒適，選擇純棉制品，特別是對(duì)絲毛過敏者，應(yīng)避免穿絲織品、毛織物、皮衣，甚至羽絨服等。
2、注意勞逸結(jié)合，身心都要保持健康，適當(dāng)鍛煉，注意休息，適當(dāng)放松釋放壓力。
3、盡量讓皮膚保持在適當(dāng)濕潤(rùn)的環(huán)境中，注意避免外部刺激如不要燙傷、摩擦、用堿類肥皂等。
4、需要遠(yuǎn)離花粉、塵螨和動(dòng)物毛屑等，因?yàn)橛锌赡軙?huì)加重病情。
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慢性濕疹怎么治
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慢性濕疹治療方法
慢性濕疹病程較長(zhǎng)，局部皮膚不易愈合。若病人治療不及時(shí)或沒有找到過敏原，經(jīng)常的搔抓造成皮膚的增厚，恢復(fù)周期較長(zhǎng)。通?？捎貌糠秩跫に厮幐嗷蛘邿o激素藥膏進(jìn)行封包治療。如果封包治療效果欠佳，可局部封閉或做一些... 詳細(xì)»
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慢性濕疹的癥狀
濕疹是由于復(fù)雜的內(nèi)外因素刺激而引發(fā)的一種皮膚炎癥反應(yīng)，慢性濕疹一般局限有浸潤(rùn)和肥厚，瘙癢劇烈，容易復(fù)發(fā)。元?dú)獠蛔愫推㈥柌蛔闶锹詽裾畹闹饕?，感受濕毒，嗜酒成性，是常見的外部因素，溫補(bǔ)元?dú)夂徒∑⒒瘽?.. 詳細(xì)»
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慢性濕疹的治療
慢性濕疹是現(xiàn)在很常見的一種皮膚炎癥，慢性濕疹一般會(huì)瘙癢劇烈，容易復(fù)發(fā)，而且發(fā)病的原因很復(fù)雜，病人往往是過敏體質(zhì)，這種過敏體質(zhì)與遺傳因素也有關(guān)，病人會(huì)覺的劇烈瘙癢，身上長(zhǎng)紅斑、水皰，很容易滲出，境界也不... 詳細(xì)»
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濕疹的飲食
濕疹是一種由于各種內(nèi)外部因素所造成的一種皮膚瘙癢的炎癥反應(yīng)，濕疹病因是復(fù)雜多樣的，尤其是在治療之后，任然是有可能容易使病情再次發(fā)作的，需要在治療的同時(shí)在配合飲食來輔助治療，要避免自身一切可能誘發(fā)病癥的... 詳細(xì)»
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慢性濕疹的保健護(hù)理
慢性濕疹發(fā)病原因復(fù)雜，一些環(huán)境因素，飲食都回引起該疾病。有部分患者由于過敏體質(zhì)引起的，這種易過敏體質(zhì)和遺傳分不開。得病之后，會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢，長(zhǎng)紅斑，長(zhǎng)丘疹等現(xiàn)象。慢性濕疹容易反復(fù)發(fā)作，比較難根治。一般... 詳細(xì)»
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