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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
對(duì)于六個(gè)月的寶寶來說最主要的食物還是母乳，但是可以在母乳的基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)奶砑右恍┤菀紫妮o食，讓孩子有一個(gè)過渡期，為了讓孩子的身體獲取更多的營養(yǎng)，10個(gè)月的孩子就可以慢慢開始斷奶，六個(gè)月的寶寶可以吃的輔食種類還沒有很多，需要慢慢的添加，每一次可以給孩子吃一種，需要慢慢嘗試。
一、面食
對(duì)于六個(gè)月的寶寶來說牙齒才剛剛長出來，這個(gè)時(shí)候就可以給孩子吃一些面糊或者爛面條，這樣可以更容易消化，面食里面又含有非常豐富的碳水化合物，脂肪以及蛋白質(zhì)，面食也屬于粗糧中的一種，所以潤腸通便的效果也非常不錯(cuò)。
二、粥類
還可以給孩子吃一些面條，面片粥，蛋黃粥和小米粥，對(duì)于六個(gè)月的寶寶來說也是很好的食物選擇，可以達(dá)到保養(yǎng)胃部，補(bǔ)中益氣以及滋補(bǔ)身體效果，六個(gè)月的孩子腸胃功能發(fā)育還沒有非常完善，所以一不小心就有可能會(huì)傷害到脾胃，這個(gè)時(shí)候就可以喝一些粥，特別是粥上面的一層粥油是非常好的。
三、水果泥
家長還可以給孩子吃一些水果泥，孩子這個(gè)時(shí)候不能獨(dú)立吃一個(gè)水果，但是經(jīng)過處理的水果泥卻非常容易消化，非常適合六個(gè)月的寶寶食用，但是寒性的水果以及反季水果最好不要給孩子吃。
四、魚類
六個(gè)月的寶寶可以吃一些刺少，肉質(zhì)柔嫩的魚肉，像龍利魚，鱈魚就非常不錯(cuò)，里面含有非常豐富的維生素，無機(jī)鹽，蛋白質(zhì)，而且還含有鈣，鐵，磷等各種營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于孩子的成長發(fā)育也有非常大的幫助，是一種很好的輔食選擇。
六個(gè)月寶寶可以吃的輔食就是以上這幾種，這些食物對(duì)于孩子的身體都有很大的好處，家長就應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些，除了上面這些食物，還可以給孩子吃一些土豆泥或者蔬菜湯，可以補(bǔ)充孩子身體所需要的維生素，也可以給孩子的成長發(fā)育帶來很大的幫助，可以讓孩子更加健康。
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