-
-
李牧 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 骨科
輕度脊柱側(cè)彎可以自己糾正，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下下進(jìn)行規(guī)律鍛煉、牽拉按摩或做瑜伽鍛煉，能夠促進(jìn)身體恢復(fù)；而中度或者重度脊柱側(cè)彎可能無法自己糾正。
1、規(guī)律鍛煉：規(guī)律的有氧運動可以幫助增強(qiáng)脊柱周圍的肌肉和韌帶，比如游泳、快走等，能夠改善側(cè)彎程度，提高身體靈活度。
2、牽拉按摩：可以適當(dāng)進(jìn)行牽拉按摩，促進(jìn)脊柱血液循環(huán)，放松肌肉，調(diào)節(jié)身體平衡，對糾正脊柱側(cè)彎有一定的幫助。
3、瑜伽鍛煉：瑜伽鍛煉也是一種比較好的糾正方式，能夠刺激脊柱和肌肉，讓脊柱肌肉功能盡快恢復(fù)，減輕脊柱側(cè)彎對身體的影響。
如果脊柱側(cè)彎為中度和重度，畸形的程度已經(jīng)超過了身體的自我調(diào)整能力，還會影響周圍的肌肉、韌帶和神經(jīng)等結(jié)構(gòu)，應(yīng)及時于醫(yī)院骨科就診，并對癥處理。
-
-
發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎
龍厚清 主任醫(yī)師
-
-
脊柱側(cè)彎手術(shù)
龍厚清 主任醫(yī)師
-
-
脊柱側(cè)彎原因
肖丹 主任醫(yī)師
-
-
脊柱側(cè)彎后果
韓國偉 副主任醫(yī)師
-
-
脊柱側(cè)彎類型
黃陽亮 副主任醫(yī)師
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長骨關(guān)節(jié)疾病及...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 骨外科
擅長：對骨科領(lǐng)域疾患有...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：熟練掌握骨科常見...
-
-
西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長：擅長骨質(zhì)疏松癥、...
-
-
西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長：擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱外傷及脊...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：熟練掌握了各類骨...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：手法治療骨折、脫...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨外科疾病的...
-
-
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
擅長：對骨外科的疾病的...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病，甲亢,高...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
脊柱側(cè)彎矯正
脊柱側(cè)彎的發(fā)生主要是由于脊柱的一個或數(shù)個節(jié)段在冠狀面上偏離身體中線向側(cè)方彎曲，形成一個帶有弧度的脊柱畸形，是青少年一種常見的疾病，對青少年的健康成長產(chǎn)生嚴(yán)重影響，對于嚴(yán)重的脊柱畸形患者，很有可能會壓迫... 詳細(xì)»
-
-
脊柱側(cè)彎有那些癥狀？脊柱側(cè)彎如何自測？
現(xiàn)代人每天處于快節(jié)奏、多挑戰(zhàn)的生活之中，工作、家庭的壓力和緊張情緒充斥著內(nèi)心，也造成了一些不良的生活習(xí)慣，久坐不起就是其中的一種。久坐能讓緊繃的身體失去彈性，長此以往將造成脊柱側(cè)彎。然而大多數(shù)人在一開... 詳細(xì)»
-
-
脊柱側(cè)彎會遺傳嗎，嬰兒脊柱側(cè)彎怎么辦
脊柱側(cè)彎是骨科很常見的一種疾病，求診者多數(shù)都是青少年，甚至還有一些年齡更小的孩子。脊柱側(cè)彎目前的發(fā)病率正逐漸增高，這可能和生活方式以及學(xué)習(xí)姿勢等有一定的關(guān)系，當(dāng)然也有可能是因為其他原因?qū)е碌?。脊柱?cè)彎... 詳細(xì)»
-
-
腰椎側(cè)彎怎么治療，怎么發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎，脊柱側(cè)彎女孩居多嗎
脊柱側(cè)彎這種疾病比較好理解，簡單點講就是指脊柱朝一個方向進(jìn)行彎曲，造成了脊柱出現(xiàn)弧度的畸形情況。脊柱側(cè)彎在形體上會造成很大的影響，可能會造成患者明顯的兩肩不對稱。而且在臨床上發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎通常都是一些比... 詳細(xì)»
-
-
脊柱側(cè)彎怎么矯正
脊柱側(cè)彎的治療方式主要取決于患者側(cè)彎的類型、嚴(yán)重程度和年齡，是指導(dǎo)治療的重要依據(jù)。如果是特發(fā)性脊柱側(cè)彎，通常發(fā)生在兒童時期，可以進(jìn)行支具矯正。如果是早發(fā)性脊柱側(cè)彎，可以進(jìn)行手術(shù)治療來矯正。如果患者到了... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號