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葉黃素可以改善視力嗎

葉黃素是一種天然類的胡蘿卜素,可以起到輔助改善視力的作用,但其作用是有效的。

葉黃素具有較強的抗氧化能力,可以抑制氧自由基的活性,阻止氧自由基對正常細(xì)胞的破壞。另外,也屬于一種脂溶性維生素,能夠幫助眼睛視網(wǎng)膜抵御紫外線。因此適量補充可以減少視覺傷害,維護視力持久度,也可以延緩近視度數(shù)的增加,對改善視力具有一定作用;但是并不能直接治療已有的視力問題,如近視、遠(yuǎn)視等。

視力異常的患者建議到眼科就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。平時生活中避免長時間用眼,可以多吃一些菠菜、南瓜等富含葉黃素含量較多的食物。

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