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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
一般來(lái)說(shuō),月經(jīng)第五天是否可以吃芒果,需要根據(jù)自身的情況進(jìn)行判斷。
1、不可以:過(guò)敏體質(zhì)、經(jīng)期有腹瀉癥狀者,食用后可能會(huì)加重痛經(jīng)等不適癥狀,所以是不可以吃芒果的。
2、可以:芒果是溫性水果,如患者沒(méi)有其他不適癥狀,適當(dāng)食用并不會(huì)刺激子宮造成經(jīng)期疼痛,而且有豐富的維生素C、纖維素和鎂等微量元素,具有增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)消化道蠕動(dòng)、改善經(jīng)期胃腸道不適的作用。
建議避免食用油膩、辛辣、生冷食物,如辣椒、油炸食品、雪糕等,以免導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或提前結(jié)束。日常生活中做好保暖工作,避免腹部受涼。
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