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吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
中暑通常是在高溫、不透風(fēng)或濕度比較高的環(huán)境下，體溫調(diào)節(jié)中樞障礙或汗腺功能障礙、水電解質(zhì)丟失過(guò)多引起的急性疾病?；颊呖梢猿赞较阏龤饪诜?、十滴水、無(wú)極丸等藥物，或吃冬瓜、小米粥、綠豆湯等食物。
一、藥物
1、藿香正氣口服液：是由蒼術(shù)、陳皮、厚樸等這種成分制成的祛暑劑，有解表化濕、理氣和中的作用，可治療外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所引起的胸膈痞悶、脘腹脹痛等癥狀。
2、十滴水：含有樟腦、干姜、大黃等成分，有健脾、祛暑的功效，適用于治療傷暑所引起的頭暈、惡心等病癥。
3、無(wú)極丸：有清熱祛暑、避穢止嘔的作用，可用于治療中暑受熱引起的頭暈?zāi)垦?、身體乏力等現(xiàn)象。
另外，還可以吃藿香正氣片、藿香正氣膠囊、人丹等藥物，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，避免擅自用藥引起身體不適。
二、食物
1、冬瓜：冬瓜含有鉀、鈉等成分，適量吃可促進(jìn)體內(nèi)水分、鹽分排泄，降低體溫。
2、小米粥：由于身體內(nèi)的鉀、鈉等電解質(zhì)流失比較多，小米粥含有水分和一定量的鉀、鈉等電解質(zhì)，適量吃可快速補(bǔ)充身體所需的水分和電解質(zhì)，緩解身體不適。
3、綠豆湯：綠豆屬于寒性食物，含有多種維生素和礦物質(zhì)，具有利尿、消腫等作用，適量喝有助于消除暑熱，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽(yáng)平衡。
除了以上食物，還可以適量吃獼猴桃、西瓜、白菜等食物，如果出現(xiàn)昏迷、休克等現(xiàn)象，建議及時(shí)到急診科就診，遵醫(yī)囑治療。
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