生氣是情緒釋放的方式，人在遇到不公平，令自己不開心的事情時會以生氣作為情緒表達，在生氣時還大多會皺眉頭，沉默不語或者說臟話。關(guān)于生氣危害是什么，許多人不清楚，覺得有情緒及時表達才是真性情的體現(xiàn)。但實際經(jīng)常生氣有可能引發(fā)健康問題，不少類型疾病和生氣有關(guān)。
1、急性心梗
生氣是有弊端的，長時間生氣會給健康構(gòu)成威脅，有可能引發(fā)急性心梗，特別是原本有冠狀動脈粥樣硬化的人群，要正確情緒控制，盡量讓自己保持樂觀，愉悅，不要動不動就情緒波動大，否則容易在激動。
生氣的狀態(tài)下腎上腺素分泌量多，短時間內(nèi)血壓飆升，會在血壓波動影響下傷害血管，后續(xù)引發(fā)急性心梗。心梗這類疾病危害大，發(fā)展迅速，有可能威脅患者生命健康。
2、高血壓
總是生氣會讓高血壓有機可乘，高血壓是對人體危害大的慢性疾病，在指標波動的時候血管承受較大壓力，可能會加速血管病變。
另外，腦出血的入侵和持續(xù)血壓過高沒有控制有關(guān)。在生氣狀態(tài)下會影響內(nèi)分泌，可能讓交感神經(jīng)變得興奮，腎上腺素飆升后血壓過高，從而威脅著健康，需把自己的情緒管理好，血壓才能有病。
3、肝火旺盛
經(jīng)常生氣會損傷肝臟，有的人肝火旺盛跟生氣頻率高有關(guān)，在經(jīng)常動怒影響下會導致肝火旺盛。
肝火旺盛影響廣泛，是許多人頭痛、口臭、失眠、眼睛分泌物多的原因，后續(xù)肝臟這個重要器官排泄有害物質(zhì)能力下降，還會影響內(nèi)部環(huán)境，需要把自己的壞脾氣改掉，穩(wěn)定控制情緒來養(yǎng)護肝臟。
4、甲狀腺疾病
總是生氣出現(xiàn)甲狀腺疾病的風險增加，因為甲狀腺是內(nèi)分泌器官，身體激素的分泌是否正常決定著甲狀腺健康狀況。
而經(jīng)常生氣導致內(nèi)分泌失調(diào)，后續(xù)就連甲狀腺激素也分泌異常，無論分泌量過多還是過少都會威脅著健康。
5、乳腺疾病
平時不要亂生氣，盡量把自己情緒穩(wěn)定控制，才能保護乳腺。女性是乳腺疾病重點預防對象，大部分乳腺疾病都發(fā)生在女性身上，長時間的精神壓力大，負面情緒經(jīng)常產(chǎn)生，愛生氣，沒有把壞脾氣改掉，會給乳腺造成刺激。
有的人經(jīng)常生氣，乳腺增生，乳腺癌等疾病患病率高，為了乳腺健康著想，除了控制體重，飲食恰當，還應該少生氣，有壓力第一時間釋放，保持心情舒暢。
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