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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
小孩免疫力低時(shí)一般適量多吃新鮮果蔬、肉類、奶制品、菌類食物、動(dòng)物內(nèi)臟等食物調(diào)理，或服用復(fù)合維生素片、匹多莫德口服液、槐杞黃顆粒、玉屏風(fēng)顆粒、黃芪口服液等藥物調(diào)理補(bǔ)得較快。
一、食物調(diào)理
1、新鮮果蔬：菠蘿、獼猴桃、蘋果、小白菜、甘藍(lán)等時(shí)令果蔬中富含維生素、微量元素，可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力、自然殺傷細(xì)胞的活力，適量食用能提高機(jī)體免疫力。
2、肉類：牛肉、豬瘦肉、雞肉、鴨肉等食物中富含蛋白質(zhì)、脂肪，是兒童健康成長必需的營養(yǎng)物質(zhì)，可促進(jìn)機(jī)體免疫球蛋白的合成，有效對(duì)抗外來病原體入侵，降低生病幾率。建議3-6歲的兒童每天吃50-100克肉類，6-12歲的學(xué)齡期兒童每天吃150克左右的肉類。
3、奶制品：奶制品中富含蛋白質(zhì)，以及鈣、鐵、鋅等微量元素，對(duì)骨骼、大腦等發(fā)育都有幫助，建議每天喝250-500毫升的奶制品，如牛奶、羊奶、奶粉等。
4、菌類食物：蘑菇、木耳、香菇、金針菇等菌類食物中富含蛋白質(zhì)、維生素、纖維素，適量食用既能提高機(jī)體免疫功能，還能潤腸通便。
5、動(dòng)物內(nèi)臟：豬肝、羊肝、雞肝、雞血等動(dòng)物內(nèi)臟中含有豐富的鐵元素，兒童適量攝入此類食物，可預(yù)防貧血，對(duì)提高免疫力也有幫助。
二、藥物調(diào)理
1、復(fù)合維生素片：復(fù)合維生素片中含有維生素A、B、C、E等多種維生素，都是兒童生長發(fā)育必需的營養(yǎng)物質(zhì)。適量補(bǔ)充可促進(jìn)新陳代謝，提高抗病能力。
2、匹多莫德口服液：該藥的主要成分是匹多莫德，可刺激非特異性自然免疫，使細(xì)胞免疫、體液免疫發(fā)揮作用，比較適合免疫力低的兒童服用。
3、槐杞黃顆粒：藥物中包括槐耳菌質(zhì)、枸杞子、黃精等成分，具有益氣養(yǎng)陰的作用。若兒童因氣陰兩虛導(dǎo)致體質(zhì)虛弱時(shí)，可服用該藥調(diào)理。
4、玉屏風(fēng)顆粒：藥物中含有黃芪、白術(shù)、防風(fēng)等成分，具有益氣固表的作用，體質(zhì)虛弱的兒童服用該藥調(diào)理身體，有助于提高機(jī)體免疫力。
5、黃芪口服液：藥物的主要成分為黃芪，具有補(bǔ)氣固表、益氣活血的作用。小兒因氣血兩虛導(dǎo)致身體虛弱時(shí)，可服用該藥調(diào)理。
兒童免疫力低時(shí)應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院兒科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適的方法調(diào)理，用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。平時(shí)要多讓孩子參加戶外活動(dòng)，多曬太陽，增強(qiáng)體質(zhì)。
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