很多市民在日常生活中因為意外而導(dǎo)致骨折，這是很常見的現(xiàn)象。那么在骨折之后如何進行康復(fù)護理才能加快身體的恢復(fù)呢？我們今天邀請到南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院關(guān)節(jié)與骨病外科趙亮主任醫(yī)師來為我們介紹，骨折之后適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練護理方法有哪些？
朱志剛副主任醫(yī)師表示，不同部位的骨折，術(shù)后的康復(fù)是不一樣的。共同點就是無論是做保守治療，還是手術(shù)治療，內(nèi)固定以后都要制動。只有制動，骨折才會快速的愈合。當(dāng)骨折愈合到一定的時期的時候，就需要康復(fù)治療，這樣既促進骨折的愈合，又恢復(fù)局部關(guān)節(jié)的活動。
無論是兒童、成年人還是老年人，最常見是腕部的克里斯骨折。骨折以后一般會采取保守治療的方式。即使有移位，也可以用手法復(fù)位，然后做外固定。當(dāng)固定6到8周時，復(fù)查可見骨折線消失，骨折初步的愈合的時候，就要開始功能訓(xùn)練了。
骨折后康復(fù)訓(xùn)練首先要針對局部而言。因為骨折以后會有軟組織的充血水腫、腫脹，勢必會帶來軟組織的一些改變。比如瘢痕化，會感覺關(guān)節(jié)緊繃，主動活動、被動運動受限，此時建議病人經(jīng)常按摩。按摩局部會有很好的感覺，而且按摩的同時，局部的瘢痕會軟化，就意味著局部的軟組織的彈性在慢慢的改善。同時，增加局部肌肉力量的訓(xùn)練，關(guān)節(jié)活動范圍自然而然會改善很多，久而久之，就會恢復(fù)到骨折之前的功能狀態(tài)。
骨折以后怎么護理？
朱志剛副主任醫(yī)師表示，骨折以后的護理是非常重要。好的護理會促進骨折快速的修復(fù)。而護理也分為早期、中期、后期的階段。
早期的時候，骨折無論是用保守治療還是手術(shù)治療的方式，一定是會有組織的出血、充血、水腫，這時的護理是以止痛消腫為主的。
到了中期，當(dāng)過了水腫高峰期以后，局部的組織會慢慢的消腫。手術(shù)以后，保持手術(shù)切口的干燥清潔是非常重要的，這樣可以減少二次感染的風(fēng)險。如果是沒有做手術(shù)，就用一些活血的措施，比如說藥物或者是康復(fù)物理治療的手段，幫助進一步的消腫，改善局部的血供，促進骨骼的愈合。
后期的時候，要以功能訓(xùn)練或者功能康復(fù)為主。這時，需要增加局部的肌肉的力量，骨頭感知到局部力量的增強會越來越結(jié)實。骨組織越不用就會越差，也叫廢用性的骨質(zhì)疏松。越用它，就會受到正常的生理上的刺激，骨頭會越來越結(jié)實。
所以廣大市民在遭遇骨折后不要慌張，按步驟去配合醫(yī)生指導(dǎo)治療康復(fù)，恢復(fù)還是很快的。
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