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張?zhí)m 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 眼外傷科
隨著科技的發(fā)展，人們接觸的電子產(chǎn)品越來越多，無論何時(shí)何地都在捧著手機(jī)、電腦、Ipad在看著，對眼睛也會造成一定的損傷。那么，長時(shí)間看電子產(chǎn)品會引起視網(wǎng)膜脫離嗎？
長時(shí)間看電子產(chǎn)品會引起視網(wǎng)膜脫離嗎？
隨著科技的發(fā)展，社會的進(jìn)步，人們接觸的電子產(chǎn)品越來越多，也就越來越依賴它。因此，長時(shí)間看電子產(chǎn)品，會對眼睛造成一定的損傷，一般不會直接導(dǎo)致視網(wǎng)膜出現(xiàn)脫落。但是在使用電子產(chǎn)品的過程中，人的眼睛專注于電子產(chǎn)品中的各種信息或者游戲，此時(shí)人的眼睛就容易疲勞，加上周圍光線的影響，人們的眼睛視力可能會下降，長期下去就會發(fā)展成近視眼。如果近視眼沒有及時(shí)糾正，近視的度數(shù)就會越來越高，而高度的近視會引起視網(wǎng)膜脫離。因此，平時(shí)生活中人們一定要注意電子產(chǎn)品的合理使用。
如何預(yù)防視力下降？
1、多做眼保健操
人們生活中應(yīng)該注重眼睛視力的保養(yǎng)，可做眼保健操。眼保健操不僅可以促進(jìn)眼睛周圍血液循環(huán)，還可以讓眼睛周圍的肌肉保持放松。在按摩穴位的過程中，可刺激視神經(jīng)，對眼睛視力的改善也是有幫助的。
2、飲食方面
生活中，也可以通過健康的飲食來改善視力。通過研究發(fā)現(xiàn)，富含胡蘿卜素或者維生素A的食物，對人體視力的改善也是有一定幫助的。特別是維生素A，對人體視神經(jīng)具有營養(yǎng)作用，也可以在一定程度上促進(jìn)視功能的發(fā)育。
3、合理用眼
一般情況下，如果是長時(shí)間對著電腦一個(gè)小時(shí)以后，應(yīng)適當(dāng)?shù)男菹?-10分鐘，閉目養(yǎng)神、眺望遠(yuǎn)處或者看窗外的綠色植物，讓自己的眼睛保持放松，避免眼睛過度疲勞，導(dǎo)致視力下降。還有就是不要在搖晃的車廂內(nèi)或者光線不好的地方看書、看電子產(chǎn)品。另外要定期檢查視力，如果發(fā)現(xiàn)有近視及時(shí)對癥處理。
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高度近視患者，警惕視網(wǎng)膜脫離
視網(wǎng)膜剝離指的是人體視網(wǎng)膜的神經(jīng)上皮層與色素上皮層的分離，在神經(jīng)上皮層與色素上皮層之間有潛在的間隙，當(dāng)出現(xiàn)視網(wǎng)膜剝離后，此時(shí)間隙就會滯留部分液體，這些液體稱為視網(wǎng)膜下液。當(dāng)出現(xiàn)視網(wǎng)膜剝離癥狀后，此時(shí)剝... 詳細(xì)»
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