上了年紀的人要注意骨骼保護，因為隨著年齡增長衰老速度加快，而衰老由內而外都有對應變化。有的人骨頭變得脆弱，原因是鈣質正在流失，沒有通過正確的方法來補鈣，會在流失速度快，量多的情況下帶來骨質疏松癥，最后健康受到威脅，癥狀多種多樣。要去了解50歲以上的女性有哪些特征和骨質疏松有關，及時干預。
1、彎腰駝背
女性在50歲之后逐漸進入更年期，雌性激素分泌量減少，通常會有鈣質吸收緩慢的可能。而身體需要的鈣質沒有及時利用，吸收，又在不斷流失掉，通常就會缺乏，常見的情況是彎腰駝背。
如果到了一定年紀開始有駝背的現(xiàn)象，無法保持腰椎的筆直，可能是骨質疏松，在骨質疏松的影響下骨頭變得脆弱，骨骼密度不達標，會逐漸變形，因此才有彎腰駝背的特征。駝背越來越嚴重，后續(xù)想要重新恢復正常狀態(tài)很難。
2、腿部抽筋
50歲以后的女性經(jīng)常有睡覺時腿部抽筋的感覺，不要當做小問題，因為腿部抽筋的原因多，排除了寒冷刺激、過度疲勞、局部循環(huán)出現(xiàn)障礙，很可能是缺鈣。
長時間血鈣濃度降低，會導致局部的肌肉收縮痙攣，在痙攣后會有疼痛感，如果在夜間睡覺時發(fā)生，通常會表現(xiàn)為抽筋，而抽筋反反復復，會影響正常生活，說明那些經(jīng)常抽筋的人需要及時補鈣。
3、骨骼疼痛
發(fā)現(xiàn)身體某個部位關節(jié)，骨骼反復有疼痛感，一樣可能是缺鈣了。50歲以上的人群要重點補鈣，通過科學鍛煉、正確曬太陽、健康飲食讓身體需要的鈣質吸收，否則血鈣濃度降低，骨密度下降，在骨頭變得脆弱時癥狀多，有的人會反復感覺身體多個部位骨骼疼痛，后續(xù)還容易骨折。
發(fā)現(xiàn)這種警告，要去了解疼痛來源，如有疾病第一時間應對。
4、容易跌倒
走在平坦的路面，勻速走路，選擇合適鞋子，同時目視前方，不要走在凹凸不平的地面或者走路時蹦蹦跳跳，一般不容易跌倒。
但有的人平衡能力下降，經(jīng)常容易跌倒，這種現(xiàn)象要懷疑缺鈣，因為在鈣質流失時骨骼密度下降，肌肉強度變差，會導致一個人的平衡能力無法維持正常，因此才會容易跌倒，發(fā)現(xiàn)這種情況時要檢查判斷骨骼密度是否正常。
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：對肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：擅長肺癌、食道癌...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：肺癌，食管癌
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長四肢創(chuàng)傷骨關...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱側彎、頸...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長骨折，關節(jié)病...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長四肢骨折、關...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長四肢創(chuàng)傷、骨...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長頸椎病、腰椎...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：擅長胸部腫瘤外科...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：從事胸外科工作3...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長：擅長食管癌、肺癌...
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
骨折骨質疏松
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
女性骨質疏松
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
骨質疏松骨折
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
骨折后骨質疏松
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
骨質疏松性骨折
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風濕免疫科
骨質疏松性壓縮骨折
-
-
骨折后的骨質疏松
骨折后的骨質疏松屬于嚴重骨質疏松。需要根據(jù)骨折的不同情況進行治療，如復位后夾板或石膏托固定，粉碎性骨折或難以復位的骨折可以進行手術治療。并到專科遵醫(yī)囑應用促進骨吸收，促進骨形成等藥物治療。同時服用鈣劑... 詳細»
-
-
女性骨質疏松食療方法
骨質疏松癥，是身體缺少鈣造成的骨病，骨組織沒有正常鈣化，對身體起不到調節(jié)的作用。骨質疏松一般是指每個單位體積的骨組織量減少，骨質疏松癥發(fā)生在不同性別和任何年齡，在絕經(jīng)后婦女和老年男性中相對較為常見，骨... 詳細»
-
-
骨質疏松為何偏愛女性？預防骨質疏松收好這幾招
骨質疏松是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，當這種正常比例失衡，出現(xiàn)單位體積內骨組織量減少的情況時，即為骨質疏松。女性是骨質疏松的一大患病群體，特別是絕經(jīng)后的女性， 這... 詳細»
-
-
骨質疏松為何偏愛女性？降低骨質疏松的患病幾率這樣做
骨質疏松即單位體積內骨組織量減少的代謝性骨性病變，好發(fā)于中老年群體，其中絕經(jīng)后的女性更容易受此病的“偏愛”，被“偏愛”的原因主要有哪些呢？骨質疏松還容易引發(fā)骨折損傷，給生活帶來諸多不便，為避免這種情況... 詳細»
-
-
骨質疏松日特輯：打個噴嚏就骨折？防骨質疏松，從這幾個方面開始
人的身體到達中年后就會發(fā)生很多變化，身體的某些變化可能自己既看不到也感受不到，比如血脂、血糖、血壓等等這些逐漸升高的身體機能指數(shù)，這些如果我們不去醫(yī)院體檢的話不會發(fā)現(xiàn)這些指數(shù)都已經(jīng)升高了，但是，身體的... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號