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怕冷是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛

怕冷通常是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn),腎陰虛主要表現(xiàn)為五心煩熱?;颊呖勺襻t(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。

中醫(yī)認(rèn)為腎陽(yáng)為一身陽(yáng)氣之本,可以推動(dòng)和激發(fā)臟腑的各種生理功能,并溫煦全身臟腑,加速機(jī)體的新陳代謝。如果因過(guò)度勞累、房事過(guò)多等原因?qū)е履I臟內(nèi)陽(yáng)氣虧虛,可使溫煦功能減弱,出現(xiàn)四肢不溫、怕冷等癥狀。

腎陽(yáng)虛患者可在平時(shí)多吃有助于補(bǔ)充體內(nèi)陽(yáng)氣的食物,比如黑豆、牛肉、羊肉、韭菜等,并適當(dāng)?shù)卦黾討?hù)外運(yùn)動(dòng),有助于增強(qiáng)腎陽(yáng)。必要時(shí)可遵醫(yī)囑口服金匱腎氣丸、蓯蓉補(bǔ)腎丸等具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效的藥物進(jìn)行治療。

腎陰虛通常是因?yàn)樯眢w內(nèi)的正常氣血被嚴(yán)重耗損,又無(wú)法得到及時(shí)補(bǔ)充,使腎臟不能得到氣血充足的養(yǎng)護(hù),從而導(dǎo)致腎臟內(nèi)陰液虧損,無(wú)法制約陽(yáng)熱,導(dǎo)致陽(yáng)熱熾盛,可引起五心煩熱、盜汗等癥狀。

腎陰虛患者在平時(shí)應(yīng)進(jìn)行健康的性生活,避免性生活過(guò)于頻繁,保證充足的睡眠,有助于補(bǔ)充腎臟陰液。病情嚴(yán)重時(shí),可遵醫(yī)囑口服六味地黃丸、杞菊地黃丸等藥物治療。

存在腎陽(yáng)虛或腎陰虛時(shí),應(yīng)到醫(yī)院中醫(yī)科就診。治療期間應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息。

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