-
-
郭志強(qiáng) 主任醫(yī)師 教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 第三婦科病房
走很長(zhǎng)一段路需要身體具備一定的耐力和健康狀態(tài)。絕經(jīng)取環(huán)后，由于絕經(jīng)會(huì)導(dǎo)致骨密度減少，走了很長(zhǎng)一段路，女性更容易骨質(zhì)疏松，容易出現(xiàn)骨折等問(wèn)題。此外，手術(shù)后可能會(huì)有一段時(shí)間的傷口恢復(fù)和衛(wèi)生護(hù)理，走了很長(zhǎng)一段路會(huì)影響傷口愈合，需要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累。
絕經(jīng)是指女性生殖系統(tǒng)停止周期性排卵及月經(jīng)的一種現(xiàn)象，通常發(fā)生在45-55歲之間。絕經(jīng)期前后，女性激素水平逐漸下降，月經(jīng)周期不規(guī)律，最終停經(jīng)。絕經(jīng)后的女性身體會(huì)發(fā)生一系列的變化，包括激素水平明顯下降、骨密度減少、膀胱及陰道組織萎縮等。
絕經(jīng)取環(huán)是指女性絕經(jīng)后，在子宮腔內(nèi)植入一種避孕環(huán)，用于避孕以及其他疾病的治療。取環(huán)手術(shù)相對(duì)簡(jiǎn)單，一般不需要剖腹手術(shù)，多數(shù)情況下會(huì)引起一定的月經(jīng)紊亂和出血。
一般來(lái)說(shuō)，建議手術(shù)后至少等待術(shù)后傷口愈合并檢查通過(guò)后再逐漸增加運(yùn)動(dòng)量?？梢灾饾u從輕度的有氧運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，比如每天散步、慢跑等，然后逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。
絕經(jīng)取環(huán)后可以進(jìn)行一些增強(qiáng)骨骼健康的活動(dòng)，比如有氧運(yùn)動(dòng)和重力訓(xùn)練等。此外，女性在絕經(jīng)后應(yīng)該關(guān)注營(yíng)養(yǎng)攝入，增加鈣質(zhì)和維生素D的攝取，保持良好的骨密度和健康。
總而言之，絕經(jīng)取環(huán)后走長(zhǎng)路需要根據(jù)個(gè)體情況來(lái)確定。術(shù)后傷口恢復(fù)、日常鍛煉情況以及個(gè)體的身體狀況都是需要考慮的因素。為了健康和安全起見(jiàn)，建議咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)的健康顧問(wèn)，根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
-
-
絕經(jīng)后如何保養(yǎng)
付霞霏 主任醫(yī)師
-
-
怎么預(yù)防絕經(jīng)骨質(zhì)疏松
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
月經(jīng)停經(jīng)多久算絕經(jīng)
葉海燕 主任醫(yī)師
-
-
絕經(jīng)的癥狀有哪些
付霞霏 主任醫(yī)師
-
-
怎樣推遲絕經(jīng)期
付霞霏 主任醫(yī)師
-
-
絕經(jīng)和閉經(jīng)的區(qū)別
鄧敏端 主任醫(yī)師
-
-
上海市第一婦嬰保健院 婦科
擅長(zhǎng)：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
上海市第一婦嬰保健院 婦科
擅長(zhǎng)：婦科良、惡性腫瘤...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：對(duì)婦科常見(jiàn)病、多...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：熟練掌握婦科各種...
-
-
上海市第一婦嬰保健院 婦科
擅長(zhǎng)：婦科良性腫瘤，生...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：熟練診治各種婦科...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：診治婦科各類(lèi)疾病...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)中西醫(yī)診治婦科...
-
-
太原市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科疑難雜癥...
-
-
太原市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科宮頸病變...
-
-
南通市婦幼保健醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科重癥、疑難...
-
-
南通市婦幼保健醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、多...
-
-
史瑞萍 臨汾市中心醫(yī)... 婦產(chǎn)科
Amh絕經(jīng)
-
-
王爽 辛集市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
何為絕經(jīng)
-
-
樂(lè)華 揚(yáng)州市婦幼保... 婦產(chǎn)科
fsh絕經(jīng)
-
-
絕經(jīng)+子宮萎縮
絕經(jīng)，是指月經(jīng)完全停止的那一天，即無(wú)任何其他生理或疾病原因，連續(xù)一年以上停經(jīng)。絕經(jīng)后卵巢功能衰退，不能正常分泌雌孕激素，子宮腺體及陰道粘膜沒(méi)有激素的支持逐步萎縮，就會(huì)出現(xiàn)子宮體積縮小及陰道萎縮。所以絕... 詳細(xì)»
-
-
絕經(jīng)乳頭痛
乳頭或是乳房疼痛絕大多數(shù)與乳腺增生有關(guān)，建議先乳腺外科就診，檢查乳腺超聲看有無(wú)異常情況。如是單純的乳腺增生，可以服用逍遙丸或是乳癖消等藥物來(lái)治療，也可以不用藥。盡量保持心情舒暢，保持生活作息規(guī)律，不要... 詳細(xì)»
-
-
絕經(jīng)的表現(xiàn)
月經(jīng)會(huì)伴隨女性很長(zhǎng)一段時(shí)間，月經(jīng)的正常與否與健康有很大的關(guān)系。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，都希望自己能夠永遠(yuǎn)年輕，絕經(jīng)其實(shí)就代表女性的身體處于衰老的開(kāi)始。雖然說(shuō)很多女性在日常生活當(dāng)中會(huì)注重自己的卵巢保養(yǎng)，希望可以延... 詳細(xì)»
-
-
絕經(jīng)乳房脹痛
這種大多數(shù)是內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是雌激素、孕激素代謝水平出現(xiàn)波動(dòng)引起的變化，乳房的脹痛與乳腺囊性增生病相關(guān)。具體表現(xiàn)為乳房周期性的疼痛，可能會(huì)形成乳腺結(jié)節(jié)或者是有乳頭的溢液，如果嚴(yán)重影響生活質(zhì)量可以考慮口... 詳細(xì)»
-
-
絕經(jīng)的飲食
絕經(jīng)，是指卵巢功能衰退，月經(jīng)停止。絕經(jīng)可以分為自然絕經(jīng)以及人工絕經(jīng)兩種，每個(gè)女人都會(huì)經(jīng)歷其中一種的。絕經(jīng)之后女人的身體機(jī)能也慢慢變差了。絕經(jīng)初期除了去醫(yī)院治療，定時(shí)吃藥物外，還可以通過(guò)日常生活進(jìn)行身體... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)