魚肝油，是從鱈魚、鯊魚肝臟中提煉出的脂肪油，主要含有維生素A、維生素D，可以有效促進(jìn)人體的新陳代謝，提高機(jī)體的免疫力，對(duì)呼吸道的上層黏膜等表皮組織具有保護(hù)作用，常用于防治佝僂癥、夜盲癥。
魚肝油什么時(shí)候吃效果最佳
魚肝油最好是上午食用較好，晚上睡覺前在搭配鈣片效果更佳。在嬰幼兒出生后，哺乳期的媽媽可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶服用魚肝油，連續(xù)補(bǔ)充兩至三年，尤其適宜于是早產(chǎn)兒或是缺乏維生素A、維生素D的寶寶食用。魚肝油一定要在醫(yī)生規(guī)定的劑量范圍內(nèi)服用，以免引起中毒。
魚肝油適宜人群：
1、長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡、長(zhǎng)時(shí)間注視電腦的工作者、長(zhǎng)期對(duì)脂肪吸收不良的人，可以適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油。
2、皮膚干燥、易脫皮，是缺乏維生素A的表現(xiàn)，魚肝油中含有維生素A，出現(xiàn)此現(xiàn)象的人群應(yīng)當(dāng)適量補(bǔ)充魚肝油。
3、長(zhǎng)期呆在室內(nèi)的工作者、上夜班人群，長(zhǎng)期得不到日光照射，要特別注意在飲食中補(bǔ)充魚肝油。
4、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒、老人，在醫(yī)生建議下補(bǔ)充魚肝油。
注意：魚肝油應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)購(gòu)買食用，劑量控制在一定的范圍內(nèi)，以免引起中毒。
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魚肝油膠囊什么時(shí)候吃
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魚肝油每天什么時(shí)候吃
魚肝油是一種黃色透明帶有腥味的物質(zhì)，是從鱈魚或者鯊魚等的肝臟里提煉出來的脂肪，也是一種常用的膳食補(bǔ)充劑。主要是由不飽和酸比較高的脂肪酸甘油脂組合而成，魚肝油中含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素D，蛋... 詳細(xì)»
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魚肝油什么時(shí)候吃最好
魚肝油，是從魚的肝臟中提取的脂肪，與鈣片一同食用，可以協(xié)助鈣的吸收。主要含有維生素A、維生素D，維生素A是重要的營(yíng)養(yǎng)元素，有助于合成眼睛視網(wǎng)膜的感光物質(zhì)，提高人體的抵抗力。 詳細(xì)»
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魚肝油什么時(shí)候給寶寶吃
魚肝油通?？梢栽诔錾?周~2個(gè)月的時(shí)候給寶寶吃。如果需要給寶寶使用魚肝油，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。通常情況下，魚肝油可以在寶寶出生后2周~2個(gè)月的時(shí)候開始使用。在這段時(shí)間內(nèi)，寶寶的消化系統(tǒng)會(huì)逐漸發(fā)育，能夠... 詳細(xì)»
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小兒魚肝油什么時(shí)候吃
魚肝油是從海洋魚類的肝臟中提煉出來的油脂，可補(bǔ)充兒童維生素D和維生素A，維持寶寶的正常生長(zhǎng)。但是寶寶吃魚肝油也是有講究的，不同時(shí)間吃，效果也是不一樣的。一般建議正常足月寶寶出生后三周左右開始吃魚肝油，... 詳細(xì)»
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嬰兒什么時(shí)候吃魚肝油
魚肝油的主要成分有維生素A和維生素D，由于嬰兒出生時(shí)體內(nèi)含維生素D的量較低，一般醫(yī)生建議在嬰兒出生后15天左右就可以補(bǔ)充魚肝油了。補(bǔ)充魚肝油的最佳時(shí)間是在早上嬰兒吃完奶后半個(gè)小時(shí)，之后再帶嬰兒去曬曬太... 詳細(xì)»
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