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曾重 主治醫(yī)師 助教 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 生殖泌尿科
有的人平時(shí)可能看起來(lái)跟常人無(wú)異，但是總在咳嗽、大笑、打噴嚏、跳躍、搬重物等時(shí)，由于突然用力，腹壓增高，尿液不自主由尿道口漏出來(lái)。這種情況雖然讓人尷尬，但也必須正視，因?yàn)檫@是壓力性尿失禁。實(shí)際上，這種病是客觀因素引起的，且好發(fā)于老年人和女性。
一般來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)壓力性尿失禁的原因有以下幾點(diǎn)：
1、遺傳因素。部分人是天生就有尿失禁的情況，家族中若有過(guò)同樣的病例，后代的發(fā)病率也會(huì)很高。
2、生育原因。生育會(huì)嚴(yán)重影響女性的排尿問(wèn)題，尤其是上了年紀(jì)的高齡產(chǎn)婦，還多次生育，更容易發(fā)生尿失禁。相比剖宮產(chǎn)，自然分娩的女性更容易出現(xiàn)尿失禁，出現(xiàn)這種情況多是盆底組織松弛導(dǎo)致尿道和膀胱括約肌松弛所引起的。
3、年齡增長(zhǎng)。女性的尿失禁發(fā)病率會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)逐漸提升，大多會(huì)發(fā)生在50歲左右，這是因年齡增大導(dǎo)致的盆底松弛和雌性激素降低引起的失禁。同時(shí)，患有其他疾病，如糖尿病的患者更容易發(fā)生尿失禁。
4、肥胖所致。據(jù)調(diào)查，肥胖女性的尿失禁發(fā)病率要高于普通女性，超標(biāo)的體重標(biāo)準(zhǔn)會(huì)使腹腔壓力增大、漏尿。
若是發(fā)生漏尿，可以通過(guò)以下方式防治：
1、盆底運(yùn)動(dòng)。患者可以在每天早晚各做幾組收緊肌肉和上提肛門的動(dòng)作，可以起到收縮尿道、陰道的作用，對(duì)尿失禁會(huì)有明顯改善。
2、注意休息。這一點(diǎn)對(duì)產(chǎn)婦比較關(guān)鍵，做產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)不要過(guò)度勞累，需要注意傷口恢復(fù)。在產(chǎn)后短時(shí)間內(nèi)不要總是抱孩子，這種負(fù)重不利于盆底恢復(fù)，會(huì)造成漏尿。
3、糾正憋尿習(xí)慣。有的人會(huì)有憋尿的習(xí)慣，實(shí)際上，在尿意來(lái)臨時(shí)及時(shí)排尿?qū)ι眢w更好。飯前飯后以及睡覺(jué)前要記得排空膀胱，臨睡時(shí)少喝水、果汁、咖啡等。因?yàn)榭Х纫蛴欣蜃饔?，為了避免造成腹腔壓力，還是要克制自己。在發(fā)生可能會(huì)引起漏尿的動(dòng)作之前，提前收緊括約肌，避免漏尿。
4、調(diào)節(jié)情緒。有的人會(huì)因?yàn)檫@種尿失禁問(wèn)題形成“社交困難”，從而又將加重患者病情。因此，平時(shí)應(yīng)該保持樂(lè)觀的心態(tài)，，以正確的眼光看待疾病，并積極治療以改善漏尿情況。
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盆底肌松弛漏尿如何治療
盆底肌松弛漏尿多見(jiàn)于產(chǎn)后，主要是腹壓增加，引起尿液不受控制流出，可采取提肛運(yùn)動(dòng)、電刺激、針灸等治療方法。1、提肛運(yùn)動(dòng)：通過(guò)有規(guī)律的上提收縮肛門，可帶動(dòng)會(huì)陰部肌肉向上收縮，然后再放松，往返進(jìn)行能夠促進(jìn)血... 詳細(xì)»
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漏尿修復(fù)盆底肌快的治療方法
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憋尿尿失禁
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盆底肌松弛的癥狀，常見(jiàn)的有外陰瘙癢、陰道松弛、腰腹部墜脹等。盆底肌松弛通常與長(zhǎng)期腹壓增高、產(chǎn)傷、衰老有關(guān)，一般可根據(jù)癥狀輕重程度采取治療措施。1、外陰瘙癢：盆底肌松弛的患者容易造成機(jī)體免疫力、抵抗力下... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后45天盆底肌松弛
盆底肌肉是一個(gè)重要的支撐結(jié)構(gòu)，支撐著子宮、膀胱和直腸，對(duì)維持尿液和糞便的正常排出起著至關(guān)重要的作用。產(chǎn)后45天盆底肌松弛是很常見(jiàn)的問(wèn)題，主要由以下幾個(gè)原因?qū)е拢?.孕期激素變化：孕期激素分泌的變化會(huì)導(dǎo)... 詳細(xì)»
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