一般情況下，在我國的南方地區(qū)，因為氣候比較潮濕，沒有注重身體的保養(yǎng)就容易出現(xiàn)濕氣過重的情況。體內(nèi)濕氣過重，沒有及時將濕氣排出，那么就可能會影響鍵康，甚至降低臟腑的運化能力，會出現(xiàn)各種各樣的毛病。因此，在發(fā)現(xiàn)體內(nèi)濕氣過重后，需要第一時間采取治療措施。那么，身體有哪些表現(xiàn)說明體內(nèi)濕氣過重呢？
身體有哪些表現(xiàn)說明體內(nèi)濕氣過重？
1、舌苔厚膩
部分人在刷牙的過程中，發(fā)現(xiàn)自己的舌苔變厚了，有舌苔厚膩的表現(xiàn)。出現(xiàn)這種癥狀后，可能就和體內(nèi)濕氣過重有關(guān)。因為在濕氣過重的情況下，此時身體的運調(diào)能力下降，就容易出現(xiàn)舌苔厚膩的表現(xiàn)。并且，還會感覺到食之無味，需要及時將體內(nèi)的濕氣排出才能緩解。
2、疲勞乏力
體內(nèi)濕氣過重的情況下，人總會感覺到疲勞乏力，提不起精神，這主要和體內(nèi)濕氣過重，影響器官功能有關(guān)。器官功能下降后，體內(nèi)各種營養(yǎng)元素供給不足，此時就會感覺到身體疲勞乏力感十分明顯，還容易有嗜睡的表現(xiàn)。
3、容易發(fā)胖
當(dāng)體內(nèi)濕氣過重的情況下，此時人的身材容易走樣，出現(xiàn)肥胖的情況。特別是腹部肥胖嚴(yán)重時，需要警惕濕氣過重。因為濕氣過重的情況下，此時身體的代謝情況能力下降，因此容易在腹部堆積過多的脂肪，導(dǎo)致出現(xiàn)腹部肥胖的情況。
4、皮膚異常
一般體內(nèi)濕氣過重的人就容易出現(xiàn)皮膚異常癥狀，像常見的皮膚瘙癢、皮膚糜爛等和人體中濕氣過重有關(guān)，這和濕氣影響身體代謝皮膚的代謝能力以及抵抗力下降有密切聯(lián)系。因此，在濕氣的影響下，就容易出現(xiàn)各種各樣的皮膚健康問題。
5、大便粘膩
當(dāng)發(fā)現(xiàn)體質(zhì)濕氣過重后，一般排便也會出現(xiàn)異常的表現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)自己的大便變得粘稠，而且有大便稀溏的表現(xiàn)，有時糞便還會粘在馬桶上，無法沖干凈，那就說明體內(nèi)濕氣過重，需要及時進行祛濕。
6、胃口下降
當(dāng)人的體內(nèi)濕氣過重時，此時容易出現(xiàn)胃口下降的表現(xiàn)。因為在濕氣過重的情況下，此時機體運化能力下降，脾胃也變得虛弱，無法及時吸收和消化食物。這樣就會導(dǎo)致身體消瘦，間接影響人的胃口，導(dǎo)致患者食欲不振。
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