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趙天豫 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
鐵觀音通常具有提神醒腦、延緩衰老、生津止渴、降低血脂、減肥瘦身等功效與作用。
1、提神醒腦：鐵觀音屬于烏龍茶，含有豐富的咖啡因，適量飲用后會因咖啡因刺激中樞神經(jīng)，使神經(jīng)興奮、精神振奮，從而起到提神醒腦、緩解疲勞、提高注意力、增強記憶力的作用。
2、延緩衰老：茶中含有大量多酚類化合物，可抗氧化，清除體內(nèi)自由基，常喝鐵觀音茶，可使機體衰老速度延緩。
3、生津止渴：喝鐵觀音茶，攝入茶多酚、糖類化合物、果膠、維生素等成分后，可刺激唾液分泌，起到生津止渴的作用。
4、降低血脂：常喝鐵觀音茶，為機體補充茶多酚、兒茶素，可降低血液中的膽固醇、甘油三酯含量，對高脂血癥有一定調(diào)理作用，有利于心腦血管健康。
5、減肥瘦身：所含茶多酚可提高脂肪分解酶的活性，促進脂肪分解、代謝，減少體內(nèi)脂肪儲存，所以常喝鐵觀音茶對減肥瘦身有一定幫助。
需注意的是，鐵觀音不宜與牛奶、豆?jié){同時飲用，以免生成難以溶解的物質(zhì)，影響消化。
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鐵觀音功效與作用
鐵觀音是一種青茶，屬于半發(fā)酵茶類。鐵觀音含有多種營養(yǎng)成分，有非常高的營養(yǎng)價值和藥用價值，具有非常好的養(yǎng)生保健的功效。鐵觀音的制作工藝非常精湛，但是產(chǎn)量比較少，價值高，所以比較名貴。 詳細»
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鐵觀音的作用與功效
鐵觀音的熱寒性是介于紅茶和綠茶之間，歸屬于清茶類的一種茶。位于中國十大名茶之列的鐵觀音鐵具有美容減肥、防治齲齒、預(yù)防癌癥、提神醒腦、清熱解毒和軟化血管等一系列的功效。很多人都會喜歡在飯后來一杯茶，但是... 詳細»
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鐵觀音茶葉的功效與作用
功效作用:鐵觀音是較為常見的烏龍茶，由綠茶發(fā)酵而來，具有提神、降火、解膩、降脂、抗炎等功效，可緩解疲勞、提神醒腦、美容養(yǎng)顏、開胃解膩、降脂降火。適宜人群:神疲乏力者、食欲不振者、高血脂患者、火旺者。不... 詳細»
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炭焙鐵觀音的功效與作用
核心答案：緩解疲勞、提神醒腦、化濁降脂輔助答案：炭焙鐵觀音氣味芬芳，具有緩解疲勞、提神醒腦、化濁降脂的功效，可用于消食解膩、降血壓、降血脂、降血糖。日常飲用炭焙鐵觀音，還有防治心腦血管疾病，提高免疫力... 詳細»
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鐵觀音茶有哪些功效與作用
鐵觀音茶主要生產(chǎn)于福建省泉州市安溪縣，鐵觀音是屬于烏龍茶類的，是中國的十大名茶之一。鐵觀音是處于綠茶與紅茶之間，是半發(fā)酵型的茶，鐵觀音還具有“觀音韻”，也就是清香雅韻。鐵觀音除了具有普通茶葉的保健功能... 詳細»
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