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曲朋安 副主任醫(yī)師 煙臺(tái)龍礦中心醫(yī)院 兒科
寶寶的成長發(fā)育離不開鈣質(zhì)的參與，對(duì)于幾個(gè)月大的寶寶來說，補(bǔ)充鈣質(zhì)十分有必要。幾個(gè)月的寶寶正處于發(fā)育高峰期，每天的生長狀態(tài)都不一樣，骨骼以及牙齒的生長都需要鈣質(zhì)，如果缺鈣容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，出現(xiàn)多種身體疾病。下面就來了解一下幾個(gè)月的寶寶怎么補(bǔ)鈣比較好？
1、幾個(gè)月大的寶寶建議每天攝入三百毫克的鈣質(zhì)，通過人工喂養(yǎng)奶粉或者進(jìn)食母乳可以補(bǔ)充大量鈣質(zhì)，母親應(yīng)該注意日常飲食，攝入含有豐富鈣質(zhì)的食物，可以經(jīng)過消化吸收后提高母乳中鈣質(zhì)的含量，進(jìn)而增加寶寶鈣質(zhì)的攝取。
2、選擇奶粉也十分關(guān)鍵，可以根據(jù)外包裝的說明或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下購買含鈣量較高的奶粉。市面上的奶粉種類多種多樣，通過奶粉補(bǔ)充鈣質(zhì)較為安全，而且寶寶也容易進(jìn)食。如果通過奶粉或者母乳喂養(yǎng)還出現(xiàn)缺鈣的癥狀，可以通過日常輔食增加鈣質(zhì)的攝入量。
3、如果是六個(gè)月以上的寶寶，骨骼生長發(fā)育非?？欤例X也慢慢開始長出來，需要的鈣量非常大。這個(gè)階段的寶寶也面臨斷奶，對(duì)奶粉中鈣質(zhì)的吸收較弱，很容易出現(xiàn)缺鈣癥狀，需要另外服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品，在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下，可以給寶寶服用鈣片或者含鈣咀嚼片。
4、維生素D進(jìn)入人體血液之后能夠幫助吸收食物中的鈣質(zhì)，除了輔食攝入鈣以外，還要補(bǔ)充足量的維生素D，幫助幾個(gè)月大的寶寶吸收鈣質(zhì)，能夠有效預(yù)防小兒佝僂病。每天堅(jiān)持曬一下太陽可以補(bǔ)充維生素D，但是不宜照射陽光太久。另外食物中也含有豐富的維生素D，媽媽可以將富含維生素D的食物做成輔食給寶寶食用。
5、幾個(gè)月的寶寶身體發(fā)育增處于高峰期，消化能力也有所提高，可以適當(dāng)進(jìn)食肉湯，骨頭湯。因?yàn)楣穷^的主要成分也是鈣質(zhì)，通過熬煮之后湯中含有豐富的鈣質(zhì)，給寶寶食用能夠補(bǔ)充鈣，蒸煮過程中可以加入適量食醋，不僅美味，還能增加鈣含量。
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寶寶幾個(gè)月可以吃鹽
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寶寶幾個(gè)月不用包被睡
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小寶寶幾個(gè)月可以吃輔食
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寶寶的耳朵幾個(gè)月定形
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甲減寶寶幾個(gè)月有明顯癥狀
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寶寶腰凳幾個(gè)月可以用？
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寶寶幾個(gè)月可以吃饅頭
饅頭是我國的一種傳統(tǒng)面食之一，相傳最早由三國丞相諸葛亮發(fā)明。饅頭在北方被稱為饃饃或蒸饃，是用發(fā)酵的面蒸成的食物，主要以小麥、面粉、酵母、蘇打和水為原料。饅頭是一種老幼皆宜的食品，可以在較大程度上增強(qiáng)飽... 詳細(xì)»
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寶寶幾個(gè)月開始吃手
嬰幼兒是嬰兒和幼兒的統(tǒng)稱，因?yàn)闄C(jī)體的各項(xiàng)器官功能尚未發(fā)育完全，往往需要接受密切的呵護(hù)和護(hù)理。通常情況下，一歲以下的嬰幼兒往往以母乳或配方奶粉為營養(yǎng)來源，待嬰幼兒成長到六個(gè)月左右即可以開始逐漸添加輔食，... 詳細(xì)»
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寶寶幾個(gè)月開始吃dha
沒有具體規(guī)定寶寶在幾個(gè)月的時(shí)候可以吃DHA。建議可以在寶寶六個(gè)月左右的時(shí)候適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些DHA。因?yàn)槟溉橹械臓I養(yǎng)是可以滿足新生兒生長和發(fā)育的需求。而隨著寶寶的生長在六個(gè)月以后適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充DHA，可以幫助... 詳細(xì)»
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寶寶幾個(gè)月可以吃蛋黃
寶寶一般6個(gè)月齡后可以吃蛋黃。根據(jù)《中國居民膳食指南》建議，寶寶滿6月齡開始添加輔食，此時(shí)處于整吞整咽期，咀嚼吞咽能力弱，需以流質(zhì)、泥糊狀食物為主。6個(gè)月齡后的寶寶開始長牙，咀嚼和吞咽能力增強(qiáng)，也可適... 詳細(xì)»
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幾個(gè)月寶寶可以吃蝦
鮮蝦肉不僅美味，而且營養(yǎng)豐富，富含維生素B、維生素E、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)，含有的蛋白質(zhì)是魚、牛奶的幾倍甚至幾十倍，并且它的鈣含量和鎂含量也很豐富，比例也適合人體吸收。蝦還含有鉀、硒、維生素A等微量元素，肉... 詳細(xì)»
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