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戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
耳鳴其實在生活中也是比較常見的一個問題，耳朵會一直嗡嗡作響，會讓人感到坐立不安。耳鳴若是由患者的耳部病變引起的話，常常會伴有耳聾或眩暈的癥狀出現(xiàn)。如果是由其他的原因引起的話，則耳聾和眩暈的癥狀不會出現(xiàn)。大家也不要為此而感到害怕，耳鳴就只是個小毛病，對付耳鳴很多的老中醫(yī)自己都是有著不錯的方法的，下面是老中醫(yī)治療耳鳴的幾種方法的介紹，一起來了解一下吧。
老中醫(yī)治耳鳴的5種方法
1、屏氣法
先定息靜坐，隨后咬緊自己的牙關，用拇指和食指捏住自己的鼻孔，睜大自己的雙眼，使氣體進入到自己的耳竅內，直到感覺到轟轟有聲時為止停止。每天多做幾次，連續(xù)做2～3天即會見效。
2、按耳法
先坐定，然后揉搓掌心直至掌心發(fā)熱為止，趁自己的掌心發(fā)熱的時候按緊自己雙側的耳門。重復做此動作5~6次，連續(xù)做2～3天即會見效，同時患者進行此動作時心情要平靜。
3、咬牙切齒法
耳鳴時咬緊牙關。右邊耳朵耳鳴時，咬緊自己左邊的牙關;左邊耳朵耳鳴是，咬緊自己右邊的牙關;兩耳同時耳鳴的話，咬緊自己兩邊牙關。
4、推摩耳根法
食指放在自己的耳前，拇指放在耳后，沿耳根部位由下向上推摩，每次40～50下。推后感覺自己耳部發(fā)熱，面部、頭部也會有發(fā)熱的感覺即可。
5、鳴天鼓法
每天早上起床時和晚上睡覺之前，將自己的兩手掌揉搓發(fā)熱之后按緊自己兩側的耳廓，手指并攏貼于自己的頭頂或枕部，食指疊在中指上，然后食指用力滑彈枕部或頭頂，以聽到有鼓鳴音為好，每次彈30～40下。
以上便是老中醫(yī)常用的治療耳鳴的5種方法了，為了盡快的好轉，在平時的生活當中患者也要注意的就是避免耳朵過度的受到噪音的干擾，如果過了幾天未見好轉，請到正規(guī)的醫(yī)院去進行診治，以免耽誤治療的最佳時期。
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