蘋果醋是一種由蘋果汁制成的飲品，味道酸甜，是一種不可多得的美容佳品，具有促進消化，排毒瘦身，預防疾病的功效，對人體的益處較多。
一、蘋果醋的功效與作用
1、蘋果醋有助于美容養(yǎng)顏，滋養(yǎng)皮膚。由于蘋果醋中的維生素含量豐富，并且具有較多的礦物質(zhì)，對滋養(yǎng)肌膚有著較大的幫助。并且蘋果醋中的天然活性成分不少，能夠黑色素的沉淀起抑制作用，能夠有效的除去皮膚的老化角質(zhì)，還能具有美白的功效。
2、蘋果醋能夠增加血管彈性，保護人類心腦血管。蘋果醋含有的豐富營養(yǎng)成分，有助于預防血管僵化老化，擴張血管，達到清除血液中殘留的雜質(zhì)與毒素的目的，并且凈化血液，對心腦血管疾病發(fā)生有一定的預防效果。
3、蘋果醋有助于促進消化、排毒減肥，由于蘋果醋中酸性成分種類較多，能夠促進腸胃的蠕動，從而起調(diào)節(jié)腸道的消化的作用，促進消化。此外，蘋果醋能夠讓身體排出毒素，協(xié)調(diào)內(nèi)分泌，預防高血脂，讓人們減肥瘦身。
4、蘋果醋具有保護肝臟的作用。蘋果醋能夠加快人體對氨基酸的吸收，從而增強肝臟的排毒功能，并且修復肝臟中受損的細胞，加快肝臟的新陳代謝。
二、禁忌人群
患有腸胃病、糖尿病的人群不宜飲用。
三、注意事項
1、不得空腹飲用蘋果醋。
2、一次不能飲用過多。
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