紅毛丹汁甜多味，果肉呈黃白色，富含葡萄糖，甘蔗糖，維生素A，碳水化合物，檸檬酸，氨基酸，以及鈣磷等微量元素。紅毛丹中具有補充能量，增強視力，防止衰老，強壯骨骼，清熱解毒，調(diào)節(jié)代謝的作用。
一、紅毛丹的功效與作用
1、紅毛丹的果皮煮茶后吃，能夠改善腹瀉不止的癥狀。
2、紅毛丹能夠幫助人體清除血液中的熱毒，能夠清心去火，具有清熱解毒的功效。
3、紅毛丹果肉中含有的維生素可以使細胞抵抗力增強，讓人不再太容易生病，具有增強機體免疫力的作用。
4、紅毛丹中含有大量的維生素A，能夠促進視網(wǎng)膜紫紅質(zhì)的合成，具有增強視力的作用。
5、紅毛丹的果肉中含有鐵紅素可以幫助紅細胞合成蛋白，具有改善頭暈?zāi)垦?，治療低血壓的作用?/p>
二、食用紅毛丹的禁忌有哪些
1、有胃炎，或者胃腸道消化性不好的人不適合吃紅毛丹。
2、陽虛體質(zhì)的人不適合吃紅毛丹。
3、紅毛丹的果核上有一層堅硬且脆的保護膜，吃到肚子里會劃破腸胃內(nèi)壁，食用時要將這層膜剔除干凈。
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