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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
眾所周知，洋蔥營養(yǎng)價值比較高，常常被大家稱為“蔬菜皇后”。洋蔥無論生食還是炒熟食用，都具有很大的功效。并且，還具有防治疾病的功效。此外，還有人喜歡飯后吃洋蔥。那么，飯后吃洋蔥有什么的好處呢？
飯后吃洋蔥有什么好處？具體如下：
1、預(yù)防心血管疾?。貉笫[可以融化血液中多余的脂肪與膽固醇，促進身體內(nèi)的鈉鹽物質(zhì)的排泄，幫助抑制血栓的形成。同時，還可以軟化血管，可有效預(yù)防心血管疾病。
2、預(yù)防骨質(zhì)疏松：飯后吃洋蔥可以補鈣，預(yù)防骨質(zhì)疏松。因為洋蔥含有豐富的鈣質(zhì)，而且具有揮發(fā)性的硫化物質(zhì)，可以阻止身體內(nèi)鈣的流失。
3、降血糖：飯后吃洋蔥可以幫助降低血糖，因為洋蔥富含有一種甲磺丁胺的物質(zhì)，能有效地幫助刺激身體內(nèi)的胰島素合成的釋放，所以說，對于糖尿病的患者起到一定降血糖的功效。
4、抗衰老：吃洋蔥具有抗衰老的作用，因為洋蔥具有抑制構(gòu)成動物成分的油脂酸化功效。
5、預(yù)防哮喘：洋蔥中含有最少三種以上的抗炎天然的化學(xué)物質(zhì)，可抑制組織胺的活性。
6、抑菌殺菌：因為洋蔥具有一定抑菌殺菌的功效，在某些國家與地區(qū)，而且還把洋蔥提取精油來獲取精油治療和控制傳染疾病。
7、預(yù)防感冒：食用洋蔥還可以有預(yù)防感冒的發(fā)生，因為洋蔥富含有一種叫蔥辣的物質(zhì)成分，用來預(yù)防感冒是比較好的。
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女性吃洋蔥的好處是什么
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃橙子的好處
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洋蔥可以預(yù)防流感嗎？吃洋蔥有什么好處？
洋蔥是一種常見的蔬菜，營養(yǎng)成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質(zhì)等營養(yǎng)素，更有兩種特殊的營養(yǎng)物質(zhì)——槲皮素和前列腺素A。在生活中，有很多人認(rèn)為食用洋蔥或者把洋蔥放在房間里可以預(yù)防感... 詳細»
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天天吃洋蔥好不好？洋蔥好處多，但物極必反
洋蔥的功效是非常多的，對人體也有好處，平時的時候多吃一些洋蔥可以調(diào)理身體，預(yù)防疾病。但是，物極必反，天天吃洋蔥是不適宜的，還是要適量。 詳細»
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吃洋蔥放屁正常嗎
吃洋蔥出現(xiàn)有放屁的情況也是一種正常現(xiàn)象，主要就是因為洋蔥可以刺激腸道的蠕動速度，使胃腸道產(chǎn)氣出現(xiàn)有增多的情況，所以就會導(dǎo)致出現(xiàn)有放屁增多的情況發(fā)生，而且常常放屁會有一定的洋蔥味。如果本身胃腸道功能紊亂... 詳細»
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痛風(fēng)可以吃洋蔥嗎
痛風(fēng)是可以吃洋蔥的，洋蔥是含嘌呤比較低的食物，所以痛風(fēng)的患者是可以吃洋蔥的。在痛風(fēng)急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作的時候，也要少吃洋蔥。因為洋蔥是一種具有辛辣、刺激的食物。在痛風(fēng)緩解的時期，可以適量吃一些洋蔥，因為洋蔥... 詳細»
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吃洋蔥原來有這么多好處，看完這篇文章，再也不嫌棄洋蔥的味道了
在正常情況下，絕大多數(shù)人都是可以食用洋蔥這一食物的。事實上，食用洋蔥對人體的健康有著諸多的好處。 詳細»
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