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黃海 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 泌尿外科
前列腺的疾病對男性是正常工作和學(xué)習(xí)都有很大的影響，也會影響男性生活的質(zhì)量。由于和男性分泌有密切關(guān)系，所以有些前列腺疾病很可能導(dǎo)致男性不育。近年來前列腺疾病發(fā)病率逐年提升，這就提醒我們要在還沒發(fā)病的時候做好前列腺疾病的預(yù)防措施，那么預(yù)防這種疾病我們應(yīng)該做些什么呢?
注意保暖：因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院泌尿外科下尿路疾病?？聘敝魅吸S海副教授提醒，前列腺一旦受涼，它的功能就會發(fā)生紊亂，進而發(fā)炎、功能減退等就會接踵而至。所以，保暖并不是女人才要時時注意的問題。而且還要預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生，以免引起前列腺炎。
多飲水：天氣冷的時候仍然提倡要多飲水、多排尿，通過尿液來充分沖洗尿道，有利于前列腺分泌物排出，還能預(yù)防尿道的感染，即使是前列腺疾病患者也要多飲水。白天多喝一點，為了避免繁起夜，在臨睡前幾個小時應(yīng)減少飲水。
不宜久坐：坐的時間很長對前列腺有壞處，黃海副教授解釋，前列腺的位置決定了男人經(jīng)?！白痹谇傲邢偕系模米哪腥饲傲邢儇摀?dān)較重。所以要積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)?？梢赃x擇散步、打拳等等活動。
不宜食用酒類、辛辣等食品，不宜吸煙：雖然不會直接引起前列腺疾病，但是對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部位不適，還可以引起前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成排尿不暢，所以，盡量少接觸。
除了以上幾點，男性朋友還應(yīng)該多關(guān)注自身表現(xiàn)，疾病的發(fā)生是人們所不愿意預(yù)見的，而前列腺一旦發(fā)生什么疾病的話，很多男性朋友們往往會覺得難以啟齒，因此，在平時的生活中，男性朋友們就應(yīng)當(dāng)要自覺養(yǎng)成較為良好的習(xí)慣，以減少該疾病發(fā)病的可能，從而保證自身的機體健康。一旦發(fā)現(xiàn)前列腺疾病的相關(guān)癥狀千萬不能偷懶，要及時去正規(guī)醫(yī)院治療，防止病情惡化。
指導(dǎo)專家：黃海，副主任醫(yī)師，副教授，博士生導(dǎo)師，中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院泌尿外科下尿路疾病?？聘敝魅?，中華醫(yī)學(xué)會泌尿外科分會尿控學(xué)組委員。
專長：泌尿系統(tǒng)腫瘤、結(jié)石、前列腺增生、前列腺炎、前列腺癌、尿失禁、神經(jīng)源性膀胱及各類膀胱炎等疾病的診治。
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