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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
有的人年紀(jì)輕輕就開始掉頭發(fā)，頭發(fā)稀少甚至變成禿頭，看起來像老了十多歲，其實(shí)掉發(fā)是我們的身體向我們發(fā)出警告，它代表身體或多或少出現(xiàn)了問題，例如內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)、精神失調(diào)、免疫力下降、血虛腎虧等都能導(dǎo)致脫發(fā)。
脫發(fā)的原因
1、遺傳因素:有些人的脫發(fā)是由遺傳因素導(dǎo)致的，父親或母親有嚴(yán)重脫發(fā)的現(xiàn)象，那么他們的孩子很可能也會(huì)容易脫發(fā)，這種遺傳因素導(dǎo)致的脫發(fā)一般不能根治的。只能通過去醫(yī)院植發(fā)來改善。
2、精神、神經(jīng)失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致脫發(fā)，一些年輕人由于壓力過大，長期處于精神緊張、壓抑的情況下，也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。
3、飲食不當(dāng)、人體免疫力下降導(dǎo)致脫發(fā)，吃過多膽固醇高的食品，可使頭皮皮脂過多，阻礙頭發(fā)生長從而導(dǎo)致脫發(fā)。
4、長期拉發(fā)、燙發(fā)、染發(fā)導(dǎo)致頭發(fā)受損，導(dǎo)致脫發(fā)。
如何治療脫發(fā)
1、可以服用一些藥物，同時(shí)保持良好的心態(tài)，不要壓力過大，過于緊張，保持心理健康。
2、保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。多跑步、散步、做拉伸運(yùn)動(dòng)等。
3、多吃黑芝麻、紫菜、豆制品等高蛋白的食物。
4、保持充足的睡眠，不經(jīng)常的拉發(fā)、燙發(fā)，避免對(duì)頭發(fā)造成損傷。
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