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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
血糖值在人空腹的時候3.9~6.1毫摩爾/升即血糖標準，對于治療疾病和觀察疾病血糖值都有著指導(dǎo)意義。若空腹時全血血糖超過11.1毫摩爾/升即為糖尿病。想要保持血糖標準的人需注意合理安排日常飲食和控制血糖，而水果中含有較多的碳水化合物，應(yīng)不吃或少吃水果。
如何保持血糖標準
1、應(yīng)不吃或少吃水果，因為水果中蔗糖、淀粉、葡萄糖的含量較高，且消化吸收的速度快，會導(dǎo)致血糖迅速升高，不利血糖高的人。
2、血糖高的人選擇主食的時候應(yīng)選擇含有較多的無機鹽、維生素、膳食纖維的食物，如麥片、燕麥、玉米面為主，起到保持降低血糖，保持血糖標準的作用。
3、若想達到血糖標準，應(yīng)適當補充大豆及其大豆制品等蛋白質(zhì)含量高的食物，蛋白質(zhì)具有降血糖等作用。
4、想要保持血糖標準在飲食中需注意熱量的控制，低糖的蔬菜中不僅含有大量的水分，同時還含有豐富的膳食纖維，且具有飽腹、供熱能低等特點。
5、黃瓜含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、礦物質(zhì)和纖維素，還具有生津止渴的作用，能夠保持血糖標準。
血糖注意事項
1、正常人的血糖標準比孕婦的血糖標準較低，檢查時需注意標準不一樣。
2、進食過多或胰島素分泌不足會影響餐后血糖的水平。
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高血糖標準
高血糖的標準指的是空腹血糖大于等于6.1mmol/L，餐后兩小時血糖大于等于7.8mmol/L。這兩種血糖情況任何一種出現(xiàn)，而且已經(jīng)排除了因為急性的應(yīng)激，或者是創(chuàng)傷導(dǎo)致的暫時性血糖升高等原因，那么就考... 詳細»
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血糖標準值范圍
正常人空腹血糖的正常值應(yīng)該是小于6.1毫摩爾每升的，餐后兩小時血糖的正常值應(yīng)該是小于7.8毫摩爾每升的。對于懷孕之后的人空腹血糖應(yīng)該是小于5.1毫摩爾每升，進餐之后一小時血糖應(yīng)該是小于10毫摩爾每升，... 詳細»
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孕婦血糖為啥標準嚴格
常規(guī)情況下，孕婦的血糖標準較一般人要求更嚴格。因為孕婦血糖高容易造成早產(chǎn)、流產(chǎn)、宮內(nèi)窘迫、妊高癥等，胎兒出生后容易出現(xiàn)血糖的波動，表現(xiàn)為高血糖或者低血糖。另外胎兒正常生理性黃疸較正常兒明顯延長，對健康... 詳細»
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成人低血糖的診斷標準
對于不是糖尿病的患者來說，如果血糖水平低于2.8毫摩爾每升，診斷為低血糖癥。如果是糖尿病患者，只要血糖水平低于3.9毫摩爾每升，就診斷為低血糖癥。很多糖尿病患者在治療的過程中發(fā)現(xiàn)血糖過低，主要的原因是... 詳細»
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