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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
懷孕初期是指懷孕的第一周到懷孕的第十三周。在孕早期，孕婦會有較強(qiáng)烈的反應(yīng)癥狀，有些孕婦開始出現(xiàn)早孕反應(yīng)(疲勞、嗜睡、食欲不振、惡心、嘔吐等)。準(zhǔn)媽媽在懷孕的前三個月需要做一些適當(dāng)運(yùn)動鍛煉。常說準(zhǔn)媽媽應(yīng)多做運(yùn)動，可以幫助順產(chǎn)。
一、懷孕前期的癥狀
1、停經(jīng)：許多準(zhǔn)媽媽在懷孕早期的明顯癥狀是月經(jīng)推遲1周甚至超過10天。
2、惡心嘔吐：一般在懷孕1個月后會出現(xiàn)惡心嘔吐，這時候孕媽媽的肚子也會不舒服，需要家人及時給予安慰和緩解，并做好營養(yǎng)餐。
3、乳房疼痛、增大：懷孕后由于體內(nèi)雌激素和孕激素的增加，葉黃素也在上升，使孕婦的乳房會疼痛，甚至增大，3個月后可能逐漸好轉(zhuǎn)。
4、對氣味敏感：通常會聞到煙、茶的味道感覺不適，也可能增加孕吐。
5、容易疲勞：女性在懷孕前很容易疲勞，甚至疲憊不堪。
二、懷孕前期的注意事項
在懷孕初期主要是指懷孕的前三個月。首先，要注意飲食，多吃健康營養(yǎng)的食物；其次要注意身體癥狀，如果出現(xiàn)腹痛和發(fā)紅，就要及時防止流產(chǎn)。在懷孕的早期階段，應(yīng)該注意個人的日常行為，不要做劇烈運(yùn)動，不要太累，不要熬夜，不要做繁重的工作，不要提超過十磅的重物，也不能吃山楂和龍眼之類的活血食物可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。其次，如果出現(xiàn)異常情況，必須及時去醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受治療。
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