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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
腹部脹氣是由于消化不良引起的腹部不適癥狀，大多會有惡心、噯氣、打嗝、肚子脹等癥狀出現(xiàn)。一般來說正常的成年人胃腸道中滯留的氣體過多時，就會產(chǎn)生腹部脹氣。長期的腹部脹氣還容易導(dǎo)致人體的免疫功能下降，腹部脹氣是消化不良癥狀臨床上的表現(xiàn)，需要與其他器官疾病早期的癥狀相鑒別，以免造成一些病癥加重的情況。
一、引起腹部脹氣的原因
1、日常飲食的速度過快，或者在吃飯的時候不停交談導(dǎo)致大量空氣進入胃部，引起胃部氣體過多。
2、有一些食物本身就很容易引起腹部脹氣，例如豆類、桃子、麥麩、洋蔥、谷類、蘋果、甘藍菜、地瓜以及馬鈴薯等等，這些食物不易消化或者消化時容易產(chǎn)生氣體。
3、乳類食品也很容易使人體產(chǎn)生腹部脹氣，人體在無法吸收乳糖的情況下也容易產(chǎn)生腹部脹氣。
4、一些腸胃疾病也容易導(dǎo)致腹部脹氣。
二、緩解腹部脹氣的方法
1、如果腹部出現(xiàn)強烈的脹氣感，人體有想排氣的感覺，可以選擇暫時回避一下人群，將氣體釋放出來，最好不要憋住，會傷害到腸胃。
2、腹脹的感覺一直無法消除的時候，可以用一些清熱解毒的藥膏涂抹在肚臍周圍部位，可以有效緩解腹部的脹氣感。
3、平常喝一點果茶也可以起到促進消化的作用，可以有效緩解腹部脹氣。
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