生活中，有不少人都發(fā)現(xiàn)自己的腸胃道功能下降了，可能是平時(shí)沒(méi)有注重腸胃健康保養(yǎng)。如果總是暴飲暴食，不注意飲食規(guī)律，那很有可能就會(huì)影響腸胃功能，導(dǎo)致某些腸胃疾病的出現(xiàn)。一旦察覺(jué)到自己的腸胃功能下降，就要嚴(yán)格注意相關(guān)的飲食問(wèn)題，部分水果也需要忌口。那么，腸胃不好的人，不能夠貪吃哪些水果呢？
腸胃不好的人，不能貪吃哪些水果呢？
1、鞣酸含量多水果
生活中，水果的種類繁多，而且大部分含有人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，部分水果含有的鞣酸物質(zhì)較多，例如常見的柿子。如果經(jīng)常進(jìn)食的鞣酸物質(zhì)含量多的水果，容易導(dǎo)致腸胃的負(fù)擔(dān)加重，而且這些物質(zhì)和胃酸結(jié)合后會(huì)對(duì)胃部造成刺激，反而會(huì)增加胃部疾病的患病率。
2、果酸含量多的水果
部分水果含有的果酸物質(zhì)比較多，這些果酸物質(zhì)容易對(duì)人的腸胃道造成刺激，也不利于腸胃道健康。如果已經(jīng)出現(xiàn)了胃痛、胃炎等情況，此時(shí)就要少吃果酸含量較多的檸檬，橙子，山楂等。這些水果中含有的果酸物質(zhì)容易刺激胃粘膜，引發(fā)不良癥狀。
3、寒性性質(zhì)的水果
水果的性質(zhì)也分為很多種，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的腸胃功能下降，一些寒性性質(zhì)的水果就要少進(jìn)食了，例如常見的火龍果、雪梨等。這些水果性質(zhì)偏寒，如果經(jīng)常在腸胃道功能下降的時(shí)候大量進(jìn)食，容易導(dǎo)致胃寒癥狀加重，對(duì)胃部健康不利，反而會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)。
4、膳食纖維含量多水果
據(jù)了解，生活中有部分水果含有的粗纖維以及膳食纖維比較多。如果在腸胃道功能下降的時(shí)候進(jìn)食這些富含粗纖維的水果，容易導(dǎo)致腸胃道負(fù)擔(dān)加重，甚至引發(fā)腸胃道疾病，像常見的紅棗其外表皮含有的粗纖維就比較多。因此，在發(fā)現(xiàn)自己腸胃道功能下降時(shí)，最好不要進(jìn)食這些水果。
5、容易促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的水果
生活中，有部分水果進(jìn)食之后容易促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)。如果本身腸胃不好，有腹瀉的情況出現(xiàn)，此時(shí)進(jìn)食這類水果就可能會(huì)加重腹瀉表現(xiàn)，例如常見的香蕉，香蕉中含有的膳食纖維比較多，進(jìn)食之后往往會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)。如果本身腸胃道功能下降，最好不要進(jìn)食，以免腹瀉表現(xiàn)嚴(yán)重而帶來(lái)身體損傷。
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怎么查腸胃病
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腸胃不好，這5類食物要盡量避免，以免加重腸胃不適
腸胃功能降低常有的情況是拉肚子、胃口下降、胃脹氣，有的人因此逐漸消瘦，抵抗力變差，要注重消化系統(tǒng)保養(yǎng)，那些對(duì)腸胃健康不利的食物嚴(yán)格忌口，在生活中做到飲食清淡規(guī)律，選擇合適食物，堅(jiān)持下來(lái)腸胃健康有保障，... 詳細(xì)»
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胃不好，這6類食物要忌口，以免加重胃病
胃是消化系統(tǒng)中最為重要的一個(gè)組成部分，同時(shí)也是人體中尤為重要的一個(gè)臟器組織。胃部的健康與否將會(huì)直接影響到人們的身體健康狀況，因此做好各種胃部的護(hù)理保健工作，積極防治各種胃部疾病，對(duì)于當(dāng)代人而言尤為重要... 詳細(xì)»
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尿酸高的人，請(qǐng)不要貪吃5類食物，以免痛風(fēng)不請(qǐng)自來(lái)
尿酸的來(lái)源主要有兩個(gè)方面，即食物或者體內(nèi)自身合成，而排泄途徑則主要通過(guò)腎臟和腸道排出。也就是說(shuō)不管上面哪一個(gè)途徑發(fā)生了問(wèn)題，都有可能會(huì)造成尿酸升高。而尿酸高的患者體內(nèi)嘌呤的代謝會(huì)發(fā)生紊亂，從而引起代謝... 詳細(xì)»
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腸胃不好，就不要吃這4類水果了，再愛(ài)吃也要忍住
水果可以為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，如果在身體適應(yīng)的情況下可以吃點(diǎn)水果，確實(shí)能夠收獲好處，特別是里面的維生素及時(shí)獲取，是保持免疫功能正常的關(guān)鍵。但是有部分人出現(xiàn)了腸胃疾病，在病變來(lái)襲時(shí)，會(huì)經(jīng)常腹部疼痛，甚至... 詳細(xì)»
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有胃病的人，不能吃這4類水果，以免“雪上加霜”
胃部疾病的出現(xiàn)和飲食不合理有關(guān)，平時(shí)存在錯(cuò)誤的飲食行為，可能會(huì)導(dǎo)致胃部健康受損，日積月累后容易引發(fā)胃部疾病。已經(jīng)患有胃病的人更需要注重飲食合理，部分水果不適合患有胃部疾病的人進(jìn)食，這樣才能避免胃部健康... 詳細(xì)»
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