楊小姐這段時(shí)間總感覺(jué)腰酸背痛的，下腹部也總是有墜脹感，開始她以為是這段時(shí)間工作比較忙，腰肌勞損的緣故，所以也沒(méi)太在意，可近些日子，上述的不適癥狀似乎更是加重了，感覺(jué)腰好像都不是自己的了，痛得簡(jiǎn)直都快要斷了似的。
盆腔就像是女性的“聚寶盆”似的，子宮、輸卵管、卵巢等生殖器官，全都裝在了這個(gè)“盆”里。當(dāng)這個(gè)“聚寶盆”里的生殖器官及其周圍結(jié)締組織、盆腔腹膜發(fā)生炎癥時(shí)，則為盆腔炎，它可以局限于一個(gè)部位發(fā)生炎癥，也可以同時(shí)累及幾個(gè)部位。
盆腔炎，這個(gè)名詞對(duì)很多女性朋友來(lái)說(shuō)并不陌生，它是很常見(jiàn)的一種婦科炎癥。當(dāng)感染了盆腔炎后，急性發(fā)作時(shí)常表現(xiàn)為下腹疼痛，腰背酸痛，陰道內(nèi)白帶多且臭，嚴(yán)重一些的還可伴有高熱、寒戰(zhàn)、頭痛等不適。有些人可能剛開始的時(shí)候癥狀不是非常的明顯，只有很輕微的腰酸腰墜感，于是往往會(huì)被忽視，或只是被誤以為是腰肌勞損。急性盆腔炎如果得不到及時(shí)有效的處理，或是處理不規(guī)范，就有可能被拖成慢性盆腔炎。一旦發(fā)現(xiàn)為慢性盆腔炎，那么在治療上就會(huì)變得更加棘手了，反復(fù)發(fā)作的慢性盆腔炎，輕則可影響到日常的生活質(zhì)量，重則可發(fā)生輸卵管粘連，甚至導(dǎo)致不孕、宮外孕等不良妊娠結(jié)局。
所以，遠(yuǎn)離盆腔炎的困擾，最重要的是做好預(yù)防：
一是注意陰道的清潔衛(wèi)生：平時(shí)應(yīng)注意做好陰道的清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，換洗的內(nèi)褲最好要經(jīng)太陽(yáng)光暴曬，內(nèi)褲的材質(zhì)要選擇純棉透氣的為宜，以保持私密處的清潔、干燥。另外也要注意經(jīng)期的衛(wèi)生，選用質(zhì)量有保證的衛(wèi)生巾，并注意經(jīng)常更換，以免滋生細(xì)菌。
二是注意性衛(wèi)生：性愛(ài)過(guò)于頻繁、多個(gè)性伴侶、性生活前后不注意清洗、經(jīng)期性生活等，都有可能導(dǎo)致陰道內(nèi)正常菌群的平衡受到破壞而使得病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。
三是在無(wú)計(jì)劃生育時(shí)，要注意做好避孕措施，以免因不必要的反復(fù)流產(chǎn)而造成生殖器炎癥等不良后果。不得已需要人流手術(shù)時(shí)，也一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院。
四是要注意勞逸結(jié)合，長(zhǎng)期久坐不動(dòng)的女性容易因盆腔靜脈回流受阻，瘀血過(guò)多而更易被婦科炎癥所盯上，所以經(jīng)常坐辦公室的女性朋友要注意了，長(zhǎng)時(shí)間伏案工作后，應(yīng)適當(dāng)站起來(lái)走一走，下班后也應(yīng)適當(dāng)鍛煉一下身體。
五是增加自身抵抗力：身體抵抗力比較差的時(shí)候，病菌往往容易趁虛而入而致生病，所以，平時(shí)要注意增強(qiáng)體質(zhì)，以提高機(jī)體的免疫力。想要體質(zhì)好，保證均衡的營(yíng)養(yǎng)、充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以及保持愉悅的心情都是非常重要的。
廣東省婦幼保健院林惠芳
指導(dǎo)：廣東省婦幼保健院婦科譚曉嫦副主任醫(yī)師
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