一般情況下，到了老年階段后，此時(shí)人的身體素質(zhì)開(kāi)始下降。如果沒(méi)有通過(guò)合理的方式進(jìn)行身體的健康保養(yǎng)，此時(shí)很多的疾病就會(huì)找上門(mén)來(lái)。在疾病的影響下，人的壽命自然就會(huì)縮短，很多老年人受到疾病的影響后可能短時(shí)間內(nèi)身體衰老速度加快，甚至壽命在幾年內(nèi)就結(jié)束。因此，到了老年階段后，一定要積極預(yù)防疾病，這樣才能有效延長(zhǎng)壽命。那么，到了60歲之后如果可以避開(kāi)哪些疾病，可以有效保持身體健康狀態(tài)呢？
1、冠心病
到了60歲之后，如果可以有效避開(kāi)冠心病，老年人一般也可以比較健康和長(zhǎng)壽。因?yàn)楣谛牟《喑霈F(xiàn)在中老年人身上，此時(shí)人的冠狀動(dòng)脈缺血缺氧，容易導(dǎo)致心臟健康出現(xiàn)問(wèn)題。很多人在患上冠心病之后，通常會(huì)有心絞痛，心律失常，心力衰竭等情況出現(xiàn)。這樣就大幅度降低人的心臟功能，在冠心病的影響下壽命容易縮短。如果60歲之后可以避開(kāi)冠心病，往往可以有效促進(jìn)健康。
2、糖尿病
糖尿病作為生活中常見(jiàn)的代謝障礙性疾病，同樣多出現(xiàn)在中老年人身上。如果受到了糖尿病的影響，此時(shí)人的血糖異常升高，容易對(duì)神經(jīng)、器官等造成損傷。如此一來(lái)，就容易出現(xiàn)壽命縮短的情況。因此，到了中老年階段后，需要注意運(yùn)動(dòng)，飲食方面的問(wèn)題，積極穩(wěn)定血糖，這樣才能降低糖尿病的患病率。
3、高血壓
到了60歲之后，各種慢性疾病就會(huì)接踵而來(lái)，特別是高血壓這種疾病。在血壓異常升高的情況下，此時(shí)身體健康也容易出現(xiàn)問(wèn)題。一般血壓升高的過(guò)程中，容易對(duì)人的血管造成損傷，此時(shí)血管越來(lái)越薄，而且血管容易硬化，這樣出現(xiàn)健康問(wèn)題的概率會(huì)比較高。因此，60歲之后需要積極預(yù)防高血壓。
4、高血脂癥
高血脂癥同樣作為生活中常見(jiàn)的慢性疾病，一般這種慢性疾病和不當(dāng)飲食有關(guān)。如果平時(shí)總是進(jìn)食高脂肪的食物，此時(shí)脂肪物質(zhì)攝入過(guò)量，容易導(dǎo)致血液變得粘稠。并且，血液中甘油三酯、血清膽固醇的水平都升高，這樣就容易演變成嚴(yán)重的高血脂癥。高血脂癥在發(fā)展過(guò)程中通常就會(huì)對(duì)人的身體健康造成威脅，縮短人的壽命。因此，到了60歲之后需要積極預(yù)防高血脂癥了。
-
-
為什么60歲后不種植牙
于麗娜 副主任醫(yī)師
-
-
60歲做搭橋手術(shù)后壽命
許剛 主任醫(yī)師
-
-
60歲白帶多怎么回事
付熙 主任醫(yī)師
-
-
60歲老人心跳多少正常
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
60歲老人晚上睡不著覺(jué)
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
拔牙后不種牙會(huì)怎樣
張春雷 副主任醫(yī)師
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 內(nèi)科門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
西安交通大學(xué)口腔醫(yī)院 特診科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)前牙美容修復(fù)...
-
-
武漢亞洲心臟病醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)冠心病介入檢...
-
-
武漢亞洲心臟病醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)冠心病、高血...
-
-
武漢亞洲心臟病醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：從事心血管內(nèi)科專(zhuān)...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 內(nèi)科門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)脾胃病的...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 內(nèi)科門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：急慢性支氣...
-
-
西安交通大學(xué)口腔醫(yī)院 特診科
擅長(zhǎng)：熟練掌握口腔內(nèi)科...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 內(nèi)科門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
廈門(mén)市精神衛(wèi)生中心 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：腎臟、風(fēng)濕免疫性...
-
-
西安交通大學(xué)口腔醫(yī)院 特診科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)固定和可摘義...
-
-
西安交通大學(xué)口腔醫(yī)院 特診科
擅長(zhǎng)：牙體缺損的樁核冠...
-
-
羅銳軍 河源市人民醫(yī)... 皮膚性病科
種牙會(huì)感染梅毒嗎
-
-
李寶花 佳木斯大學(xué)附... 口腔科
種牙骨痛嗎
-
-
白廣亮 聊城市人民醫(yī)... 口腔科
種牙冷敷多久
-
-
劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
54歲的女性健康正常的血壓是多...
-
-
50歲后，若能堅(jiān)持5大習(xí)慣，健康長(zhǎng)壽會(huì)悄悄來(lái)
眾所周知，隨著年齡的增長(zhǎng)，我們可以感覺(jué)到自己的身體沒(méi)有年輕時(shí)那么好了。如果平時(shí)不注意身體的保養(yǎng)或者好習(xí)慣的養(yǎng)成，慢慢會(huì)感覺(jué)到力不從心，而且身體負(fù)擔(dān)也會(huì)加重，這樣出現(xiàn)疾病的可能性也會(huì)增高不少。尤其是50... 詳細(xì)»
-
-
50歲后，請(qǐng)保護(hù)好4個(gè)疾病高發(fā)部位，健康長(zhǎng)壽向你靠近
大多數(shù)人在50歲后會(huì)有明顯衰老變化，很多器官也開(kāi)始功能降低，如果沒(méi)有積極保養(yǎng)，堅(jiān)持正確的生活方式，會(huì)讓疾病入侵后縮短壽命。當(dāng)然，那些容易患病的部位積極保護(hù)好，自然健康無(wú)憂。有的人吸煙酗酒、胡亂飲食、作... 詳細(xì)»
-
-
50歲后，若能堅(jiān)持做好這6件事，長(zhǎng)壽會(huì)悄悄纏上你
隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的衰老速度會(huì)逐漸加快。此時(shí)需要結(jié)合健康的方法來(lái)調(diào)養(yǎng)好身體，這樣才能達(dá)到長(zhǎng)壽的目的。到了50歲之后，很多人都會(huì)感覺(jué)到自己力不從心，沒(méi)有年輕時(shí)那么有活力了。那么，需要通過(guò)健康的身體調(diào)養(yǎng)... 詳細(xì)»
-
-
70歲后想健康長(zhǎng)壽，避開(kāi)5個(gè)“養(yǎng)生”誤區(qū)，否則很傷身
上了年紀(jì)的人想要保持健康，需避開(kāi)養(yǎng)生誤區(qū)。有的人雖然經(jīng)常采取各種措施來(lái)養(yǎng)生，但有的養(yǎng)生方法是錯(cuò)誤的，長(zhǎng)時(shí)間做，徒勞無(wú)功，得不償失，反而會(huì)成為疾病入侵的導(dǎo)火線，得擦亮眼睛選擇合適的養(yǎng)生方法。那么，保養(yǎng)身... 詳細(xì)»
-
-
男性60知天命，堅(jiān)持養(yǎng)成這4個(gè)好習(xí)慣，健康長(zhǎng)壽
男性到了60歲之后就要正確保養(yǎng)身體，因?yàn)?0歲說(shuō)明已經(jīng)進(jìn)入了老年階段，沒(méi)有正確保養(yǎng)好身體，會(huì)因?yàn)樯眢w衰老，某些器官功能下降影響著身體健康，等到疾病出現(xiàn)才重視身體保養(yǎng)，可能來(lái)不及了。因此，要了解促進(jìn)健康... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)