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曾憲付 主任醫(yī)師 講師 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
女人普遍天生愛干凈，也十分推崇“洗洗更健康”這個(gè)道理，為了給別人一種干凈、漂亮的感覺。注意衛(wèi)生喜歡干凈是一件好事，但有些地方不是越干凈越好，“臟”點(diǎn)身體才能健康，比如下面這三個(gè)部位。
第一個(gè)是腸道
腸道是人體消化、排泄等功能的地方，而且里面還有許多種有益菌。關(guān)于有益菌，我們可能都有過這樣的體驗(yàn)，當(dāng)我們生病之后吃抗生素類的藥物時(shí)會拉肚子，這是因?yàn)槲覀兩眢w腸道內(nèi)的有益菌被破壞了，雖然目前科學(xué)界還不知道這些有益菌是如何工作的，但有一點(diǎn)要肯定的是這些有益菌能幫助人體消化、吸收。
但是現(xiàn)在許多美容公司混淆概念，聲稱腸道需要清理，可以幫助女性排毒養(yǎng)顏，還讓人誤以為腸胃需要進(jìn)行“清理，而越來越多的科學(xué)研究表明，清理腸道只有幫助身體快速排出宿便的功能而已，但這種做法有可能會破壞到腸道里的有益菌，影響人正常的代謝，可見是得不償失的。
第二是鼻孔
一般女性會認(rèn)為鼻孔漏出鼻毛不雅觀，鼻孔里面殘留鼻屎是不干凈的，恨不得立馬將它們清除，但你們了解鼻毛和鼻屎對人體的重要性嗎？
鼻毛和鼻屎對于人體的健康是非常重要的，對于呼吸道，鼻毛構(gòu)成了第一道抵御外界大型顆力物的入侵的防線；鼻屎可以讓鼻腔濕潤，阻止一些微小的顆粒進(jìn)入到人的身體里面，是人體第二道防線的一部分，可見這些東西還是不要刻意除去比較好，只要這些東西如果不影響美觀，那就要將它們保留下來。
第三是面部
女性對面部的干凈程度要求是很高的，對面部的保養(yǎng)也相當(dāng)充分，所以現(xiàn)在市面上也出現(xiàn)了五花八門的關(guān)于面部清理保養(yǎng)的產(chǎn)品，而且打這各種各樣的名號，比如去角質(zhì)、深度清潔、祛油膩等，但其實(shí)這些做法是會損害皮膚的。
皮膚表層如果沒有油膩和角質(zhì)的保護(hù)，就沒辦法抵御有害物質(zhì)對面部危害，適當(dāng)?shù)挠唾|(zhì)可以幫助鎖住水分，滋潤肌膚，控制細(xì)菌數(shù)量，如果沒有這兩層保護(hù)，皮膚會變得干燥和容易過敏，所以這樣的護(hù)膚品可謂殺敵五百自損一千，得不償失，而且效果也不會持續(xù)很久。
女性愛干凈是一件好事，但這三個(gè)地方可以適當(dāng)“臟”點(diǎn)，才能更加漂亮，人也更加健康。
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怎么清理鼻孔
平時(shí)的生活中，由于空氣污染等一系列原因，我們的鼻腔中總是充滿了一些臟東西，在呼吸過程中(當(dāng)然也是正常情況下)，空氣中有大量的微小顆粒通過鼻子過濾而被阻擋在鼻孔中而不被吸入肺中，保護(hù)著我們的健康。這樣日... 詳細(xì)»
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腸道毒素怎么清理
腸道毒素清理是指清除體內(nèi)積存的毒素和廢物，促進(jìn)腸道健康的一系列方法。下面是一些可行的方法：1.充足喝水：水是身體清除廢物和毒素的重要媒介。確保每天喝足夠的水，保持身體充分水分，有利于排出廢物，減少毒素... 詳細(xì)»
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吃什么清理腸道
清理腸道的食物主要包括纖維素和水。以下是一些常見的清理腸道的食物：1.水果：水果是一種非常好的清理腸道的食物，尤其是富含纖維的水果，例如蘋果、柚子、梨、葡萄等都可以有效地促進(jìn)排便。2.蔬菜：綠葉蔬菜是... 詳細(xì)»
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鼻孔有嘔吐物如何清理
人在發(fā)生劇烈嘔吐時(shí)候，嘔吐物可能會從鼻腔涌出，一般不需特殊的處置，嘔吐物從鼻子里流出后需人體自行回吸或擤出，盡量將鼻腔里的分泌物回吸至口腔后吐出即可，通常情況下不會產(chǎn)生不良后果。但少數(shù)人群嘔吐物較多，... 詳細(xì)»
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怎樣清理腸道垃圾和油
想要清理腸道內(nèi)的垃圾和油，首先，就是要注意循序漸進(jìn)的加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。促進(jìn)腸道的蠕動，防止有大便的干燥，防止有糞便的存留，形成便秘的情況。另外，要減少油炸的的食品、減少辛辣、刺激性的食物，可以適... 詳細(xì)»
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