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張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 急診科
spa一詞源于拉丁文“SolusParAgula”的縮寫，意為健康在水中。spa是指人們利用水資源結合沐浴、涂抹保養(yǎng)品、按摩和香熏等來促進人體新陳代謝，滿足人體味覺、視覺、觸覺、嗅覺以及思考達到一種身心暢快的享受。spa是由美療師、芳香精油、光線、水、音樂等多個元素組合而成的減壓方式，可以幫助人達到身、心、靈的健美效果。
什么是spa
1、美容型spa（BeautySPA）。這類spa的顧客以女性為多，主要是為顧客調(diào)理肌膚、塑身以及保養(yǎng)為訴求，國內(nèi)有不少的spa是由美容沙龍轉型而成。
2、俱樂部型spa（ClubSPA）。這類spa在臺灣多已會員制為主，主要目的是健身和運動，并提供各類spa的基本使用方式，已發(fā)展成為結合美容、水療、按摩的復合式休閑中心，健身房也納入其中，成為涵蓋更廣的休閑中心。
3、溫泉型spa（MineralSpringSPA）。這類spa設置于有溫泉或者冷泉處，臺灣溫泉眾多，所以泡溫泉，也可以說是一種spa。
注意事項
spa就是幫助人解壓、放松身心的一種方式，通過做spa可以美容美體、加快新城代謝、促進排汗、修心養(yǎng)生、瘦身、解壓等，所以平常壓力比較大的時候，不妨去做個spa讓自己放松一下。
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spa前列腺護理
在臨床上并不存在有這種前列腺護理，如果想要保養(yǎng)前列腺，建議可以通過飲食生活習慣上面來進行保養(yǎng)。建議可以通過以下方面來進行，首先建議可以平時要注意清淡飲食，多吃一些蔬菜水果、不要喝酒。不要吃辛辣刺激生冷... 詳細»
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spa護理效果怎么樣
現(xiàn)如今生活條件漸漸好了，也自然而然地更加注重自己的養(yǎng)生保健，一方面保持自己的工作效率一方面保持身體健康狀態(tài)，精神身體都獲得滿足，而養(yǎng)生spa已經(jīng)成為了現(xiàn)在很多人會選擇的一種方式。而spa不僅可以是養(yǎng)生... 詳細»
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spa前列腺保養(yǎng)怎么做
病人在前列腺spa按摩前應排空膀胱?；颊邞⌒叵ノ唬瑱z查者戴無菌手套，石蠟油潤滑肛門，檢查者要輕揉患者肛門，待肛門松弛后，食指伸入肛門，先從前列腺左側向中間溝，自上而下、自外而內(nèi)橫行按摩3次，同法按摩... 詳細»
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男士spa前列腺保養(yǎng)的方法
男性SPA前列腺保養(yǎng)，現(xiàn)在非常流行，SPA可以促進前列腺的健康，對于預防前列腺炎，前列腺增生等疾病，都能發(fā)揮很好的作用，現(xiàn)在除了SPA前列腺保養(yǎng)受歡迎，男性腎部保養(yǎng)，中醫(yī)熏蒸保養(yǎng)療法也同樣受歡迎，男性... 詳細»
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高血壓不控制，或誘發(fā)這3個并發(fā)癥，要及時控制血壓，降低并發(fā)癥
高血壓作為慢性疾病的代表，其發(fā)病率高原因復雜，本身有遺傳因素作為前提條件，加上日常生活中情緒不穩(wěn)定控制、愛吸煙酗酒、飲食不恰當、經(jīng)常熬夜，都可能讓血壓不穩(wěn)定，而在持續(xù)波動時健康受威脅，會有許多信號發(fā)出... 詳細»
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