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劉波 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 普外科
脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多而產(chǎn)生的病變。對于脂肪肝，一旦發(fā)現(xiàn)就需要馬上進(jìn)行治療，不然就很可能出現(xiàn)更多的并發(fā)癥。那么，脂肪肝應(yīng)該怎么治療呢?
一般來說，大部分患者在診治之后都會選擇西藥治療脂肪肝。肝制劑含有豐富的葉酸、維生素b1、維生素b2、肝細(xì)胞刺激因子、嘌呤核苷和各種氨基酸，是傳統(tǒng)治療肝臟的藥物，對于肝細(xì)胞起到修復(fù)作用，對脂肪肝及肝硬化有較好的治療效果。
與此同時，還需要飲食輔助治療脂肪肝。特別在我們國家，有飲食輔助調(diào)理疾病的傳統(tǒng)。很多疾病離不開飲食的輔助治療，好的飲食調(diào)節(jié)能夠?qū)Σ∏槠鸬綆椭淖饔?。患有脂肪肝的患者，可以多喝酸奶，酸奶里面含有的鈣離子能夠減少膽固醇的吸收。其次，海帶對于脂肪肝患者來說也是很有用的，海帶中的?；撬峥山档湍懼械哪懝檀?。并且，海帶中的褐藻酸還能幫助我們抑制膽固醇的吸收，排出體內(nèi)的多余的膽固醇。當(dāng)然，推薦治療脂肪肝的食物無過于豆制品，豆制品不僅營養(yǎng)豐富，還有利于對于降低低密度脂蛋白和血清總膽固醇，而這正是調(diào)理脂肪肝的關(guān)鍵。
但是，脂肪大多數(shù)情況通過運動減重是可以實現(xiàn)逆轉(zhuǎn)的。不過現(xiàn)在人生活節(jié)奏快，生活壓力大，很多人沒辦法擠出固定的時間進(jìn)行運動。再加上，脂肪肝本身短期危害不大，大多數(shù)脂肪肝都不大重視。有研究表明，脂肪肝短期內(nèi)不會有危害，如果時間太長也會有惡化成肝硬化的風(fēng)險。
想要預(yù)防脂肪肝，就要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要吃一些辛辣刺激和油膩的食物。一日三餐要規(guī)律，而且時間要固定，不可暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜和水果，以保證每天排便正常。還要注意規(guī)律作息，不要熬夜通宵，保證有充足的睡眠時間。此外，平時應(yīng)該要多出去戶外運動，可以進(jìn)行慢跑、打籃球、打羽毛球的活動，多鍛煉身體。最重要的是，平時要多喝水少喝飲料，以保證身體不缺水分。
指導(dǎo)專家：劉波，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，博士生導(dǎo)師，中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院嶺南醫(yī)院普通外科主任。
專長：肝硬化門靜脈高壓癥的外科治療，上消化道出血微創(chuàng)外科治療，腹腔鏡肝臟腫瘤，腹腔鏡膽囊結(jié)石手術(shù)。
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脂肪肝的飲食調(diào)理方法
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脂肪肝的飲食
脂肪肝為臨床常見疾病，是由多種原因?qū)е轮驹诟渭?xì)胞內(nèi)堆積引起的肝臟病變。輕度脂肪肝沒有明顯的臨床癥狀，多于體檢時無意中發(fā)現(xiàn)。中、重度脂肪肝會出現(xiàn)類似慢性肝炎，例如惡心干嘔、食欲不振、疲倦乏力、以及右上... 詳細(xì)»
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脂肪肝飲食原則
脂肪肝是一種肝臟病變，其原因是由于肝細(xì)胞中脂肪積聚過多，脂肪肝的病變較為隱蔽，因此在大多數(shù)情況下，很多患者在體檢的時候才發(fā)現(xiàn)得了脂肪肝。對于脂肪肝患者，只要平時可以控制飲食，注意合理規(guī)劃，堅持2到3個... 詳細(xì)»
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脂肪肝飲食注意什么
脂肪肝是指肝臟的病變，是由于多種原因引起的肝臟細(xì)胞內(nèi)脂肪積累過多而出現(xiàn)的病變。脂肪肝一般分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，脂肪肝的表現(xiàn)癥狀呈多樣化，比如惡心嘔吐、食欲不振和肝臟區(qū)域隱痛等。一般來說，脂... 詳細(xì)»
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脂肪肝的飲食建議
脂肪肝是以肝細(xì)胞脂肪積累過多為特征的肝病，是一種非常常見的肝臟疾病。而且脂肪肝比較隱蔽，所以大部分患者是脂肪肝的體檢時發(fā)現(xiàn)的。輕度脂肪肝可以通過日常飲食和更多的鍛煉來恢復(fù)，但并不是所有的脂肪肝都能自我... 詳細(xì)»
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脂肪肝要注意哪些飲食
脂肪肝在飲食方面需要注意高糖分、高脂肪、高蛋白類的食物不能吃，可以吃清淡低糖類的食物。脂肪肝患者通常比較喜歡酗酒、暴飲暴食或吃辛辣刺激的食物等。這些食物脂肪含量很高，為肝細(xì)胞的代謝增加負(fù)擔(dān)，長期以往就... 詳細(xì)»
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