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: 劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科

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子宮受寒這一情況的發(fā)生，在女性中其實(shí)是非常常見的。子宮作為女性的重要生殖器官，一旦其存在受寒的不良情況，給患者機(jī)體帶去的不利影響是比較多的。發(fā)生了子宮受寒情況的患者，此時(shí)應(yīng)當(dāng)要進(jìn)行怎樣的調(diào)理呢?

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師龍騰飛醫(yī)生認(rèn)為，患者們此時(shí)應(yīng)當(dāng)要注意做好子宮的保暖工作。尤其要防止下身受涼情況的發(fā)生，注意做好機(jī)體小腹、腰部和雙腳的保暖工作。在月經(jīng)期間，盡量不要久坐冰冷的凳子，以防止寒邪直擊子宮。如果不慎受寒，則應(yīng)當(dāng)要及時(shí)采取補(bǔ)救的工作，可嘗試熱飲紅糖姜水，使身體發(fā)汗，以改善受寒的情況。

龍騰飛醫(yī)生解釋，當(dāng)然，女性還要保持樂觀的心態(tài)和充足的睡眠。中醫(yī)認(rèn)為，樂觀的心態(tài)可以化解體內(nèi)的郁氣。為了更好輔助疾病的治療，一定要重視做好自我保養(yǎng)的工作，保持樂觀的心情和積極的處事態(tài)度，以有利于機(jī)體陽(yáng)氣的貯藏。

有條件的話，還應(yīng)當(dāng)要多多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，通過鍛煉身體來提高身體的抵抗力?；颊邆儜?yīng)當(dāng)要每天保證半小時(shí)的走路時(shí)間，以進(jìn)一步改善機(jī)體的循環(huán)情況。在日常生活中，可以多用熱水燙腳，以進(jìn)一步刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，使全身溫暖，從而減少子宮受寒情況的發(fā)生。

值得注意的是，子宮受寒的危害是很大的，一定要注意。首先是痛經(jīng)，因?yàn)樽訉m受寒多吸了幾口涼氣，機(jī)體馬上就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)抽搐的癥狀。其次，臉上的黃褐斑也更容易出現(xiàn)，因?yàn)闄C(jī)體寒冷就會(huì)懶于工作，皮膚上堆積的代謝廢棄物會(huì)越來越多，色斑就會(huì)旋之而來。此外，子宮感覺冷，接下來對(duì)性的欲望就會(huì)降低。甚至?xí)驗(yàn)闆]有適宜的溫度，胎兒很難生存或發(fā)育下去，“宮寒”型不孕不育由此得來。

指導(dǎo)專家：龍騰飛，中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師。

專長(zhǎng)：月經(jīng)不調(diào)，不孕不育，婦科良性疾病，婦科內(nèi)分泌疾病，盆底功能障礙性疾病。如多囊卵巢綜合癥等內(nèi)分泌疾病，子宮肌瘤等婦科良性疾病，漏尿、子宮脫垂等盆底疾病的手術(shù)及康復(fù)治療

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