通過相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，夫妻之間正常合理的性生活對兩性健康有促進作用。因為夫妻之間進行性生活，可以滿足個人生理需求，而且在性生活的過程中，往往可以有效調(diào)節(jié)身體，同時促進彼此之間的感情。如果長期沒有性生活，反而會使婚姻關(guān)系變得拮據(jù)，甚至影響夫妻之間的感情?？梢?，夫妻之間合理規(guī)律的性生活十分重要，通常還可以帶來許多的好處。那么，到底有什么好處呢？
1、幫助減肥
夫妻之間合理規(guī)律的性生活，對減肥有幫助。因為本身性生活過程中也需要消耗體力，此時體內(nèi)的儲能物質(zhì)，脂肪物質(zhì)也可以被消耗掉，這樣對減肥有利。對于肥胖明顯的人來說，同樣可以適當進行性生活。在性生活的幫助下，在一定程度上，可以幫助人體控制體重，才可以保持體重合理，降低慢性疾病的患病率。
2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
平時夫妻如果可以合理規(guī)律進行性生活，對內(nèi)分泌功能的調(diào)節(jié)有幫助。因為長期性欲受到抑制，可能會導致內(nèi)分泌功能紊亂，甚至出現(xiàn)精神方面的異常。如果可以適當進行性生活，幫助調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌功能，往往可以促進身體健康，對免疫功能提高也有幫助。
3、降低婦科疾病患病率
夫妻如果可以合理正常進行性生活，對婦科疾病的預防有一定的作用。如果長期沒有進行性生活，此時體內(nèi)分泌功能紊亂，就容易導致各種病菌趁虛而入，這樣出現(xiàn)婦科疾病的可能性會增高。如果可以合理進行性生活，此時內(nèi)分泌調(diào)節(jié)得當，身體器官功能提高，免疫功能也增強，那么女性出現(xiàn)婦科疾病的概率會降低。
4、提高免疫功能
夫妻之間如果可以保證有合理規(guī)律的性生活，對身體帶來的好處比較明顯。例如可以提高人的免疫功能，因為在合理規(guī)律的性生活幫助下，此時人的內(nèi)分泌得到調(diào)節(jié)，而且生理需求得到滿足，往往可以令身心愉悅。而身心愉悅的情況下，對免疫功能的提高有幫助。免疫功能增強是有效預防疾病的措施，因此平時夫妻應該保證有合理規(guī)律的性生活。
5、改善血液循環(huán)
夫妻生活過得好，往往對血液循環(huán)的改善有利。部分人存在血液循環(huán)方面的問題，通常會有血管堵塞，狹窄的情況出現(xiàn)。這樣血液循環(huán)受阻，無法及時輸送營養(yǎng)，可能會影響機體健康。而性生活過程中因為性興奮，血液循環(huán)速度加快，同樣對疾病的預防有利。
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