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怎么做才能避免運動意外導(dǎo)致的關(guān)節(jié)脫位?記住這些要點幫助很大

若遇到有人或者自己發(fā)生關(guān)節(jié)脫位,有些人會手忙腳亂,不知道應(yīng)該怎么做。關(guān)節(jié)脫位后需要進(jìn)行急救護理,而若是急救措施沒有治好,則可能會影響到關(guān)節(jié)的恢復(fù)情況。那么,關(guān)節(jié)脫位后如何急救護理?

關(guān)節(jié)脫位有很多種情況。若是完全脫位,則脫位的關(guān)節(jié)面之間完全沒有接觸到。而若有局部的接觸,則為不完全脫位。關(guān)節(jié)脫位大多發(fā)生在肩、肘、髖、下巴、手指等部位。在發(fā)生脫位后,關(guān)節(jié)會發(fā)生畸形,患者會感覺到關(guān)節(jié)疼痛。若是未伴有骨折,則腫脹的癥狀不是很明顯。關(guān)節(jié)脫位后可能會出現(xiàn)不同的癥狀,針對不同情況的脫位,采取相應(yīng)的急救措施。

若發(fā)生關(guān)節(jié)脫位后,患者出現(xiàn)休克的癥狀,則需要進(jìn)行搶救,然后對受傷的關(guān)節(jié)進(jìn)行固定,可以用夾板及布帶等固定工具。若是患者是開放性關(guān)節(jié)脫位,則需要先對傷口進(jìn)行處理,再包扎??赡懿糠只颊呤軅课粵]有破口,此時可以對此部位進(jìn)行冷敷。

患者若剛發(fā)生單純脫位,則腫脹的癥狀還不明顯,救護者可以嘗試進(jìn)行手法復(fù)位。若是沒有進(jìn)行過手法復(fù)位或者沒把握做好,則不要進(jìn)行,否則可能會傷到血管或者神經(jīng)。若是不能及時進(jìn)行手法復(fù)位,而腫脹癥狀明顯,此時無法確定脫位的情況。在這種情況下,不能盲目進(jìn)行復(fù)位。在X線檢查后,先進(jìn)行麻醉,再進(jìn)行復(fù)位。在復(fù)位后,需要進(jìn)行固定。若上肢脫位,則需要固定2到3周,而若是下肢,則固定的時間會長一些,大概需要1個多月的時間。

了解關(guān)節(jié)脫位后的急救措施很有必要,而預(yù)防關(guān)節(jié)脫位的措施也需要做好。有些患者是在運動時因為發(fā)生意外而導(dǎo)致的,所以在運動時需要小心點。在運動前需要做好熱身運動,這樣可以減少在發(fā)生意外時,給身體帶來的傷害。在跌倒的時候,需要順勢翻滾,這樣做的目的是為了使得著地時的沖擊力能分散到身體的多個部位,從而減少對某一部位的傷害。

總結(jié)一下,關(guān)節(jié)脫位時要及時進(jìn)行急救措施,特別是在患者出現(xiàn)休克的時候。平時在運動時需要注意,能避免脫位的發(fā)生是最好的,所以需要做好預(yù)防措施。

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