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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
隨著女性年齡的增長，身體各部分的功能效益都會逐漸減緩，對于女性而言，年齡的增長會導致內(nèi)分泌系統(tǒng)代謝減緩，使其進入更年期狀態(tài)。正常情況下，年齡大概在45~50歲左右的女性出現(xiàn)較明顯的生理變化，導致常見的更年期癥狀，如性情變得急躁、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。
更年期的癥狀
1、情緒不穩(wěn)定，此類癥狀女性往往表現(xiàn)出情緒不穩(wěn)定，最主要的原因是女性體內(nèi)的激素紊亂，直接刺激人體神經(jīng)系統(tǒng)，導致人的心理狀態(tài)受到影響，并發(fā)生明顯的情緒變化。
2、月經(jīng)紊亂，表現(xiàn)在絕經(jīng)早期、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)時間延長或時間過短等；而且月經(jīng)量也會有明顯的變化，最常見的是月經(jīng)較少。
3、臉色潮紅，此類癥狀女性更容易出現(xiàn)臉紅癥狀，主要是因為進入女性更年期之后，身體的體溫會升高，會刺激人的感官等系統(tǒng)，出現(xiàn)臉紅、多汗等的應急反應。
如何安全度過更年期
1、要學會調(diào)節(jié)自己的情緒，此階段女性更敏感，會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的癥狀。女性在這一階段做好自己的情緒調(diào)節(jié)工作，保持穩(wěn)定的情緒，學會釋放壓力，學會放松，這樣她們才能有更好的心態(tài)去面對生活。
2、注意飲食調(diào)理，需要通過飲食護理做好身體調(diào)適工作，既可以促進身體的健康運行，又能增加體內(nèi)雌激素的含量，從而保持激素水平的平衡。
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更年期都有哪些癥狀
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更年期都有啥癥狀
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更年期的早期癥狀都有哪些
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更年期癥狀有哪些
更年期，是每個女人都要經(jīng)歷的，都要受到更年期癥狀的困擾，通常更年期都是發(fā)生在絕經(jīng)期前后，大多在45-55歲之間。更年期癥狀產(chǎn)生的根本原因是女性身體的內(nèi)分泌發(fā)生了變化，更年期癥狀有哪些呢？ 詳細»
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更年期有哪些癥狀
更年期指的是女性由于絕經(jīng)前后性激素減少而產(chǎn)生的一系列心理和生理表現(xiàn)，如植物神經(jīng)功能紊亂，生殖系統(tǒng)萎縮等，也可能有一系列生理和心理變化，如焦慮，抑郁和睡眠障礙等。而近年來更年期有發(fā)病年齡提早、發(fā)病率上升... 詳細»
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更年期癥狀有哪些
更年期綜合征又被稱為圍絕經(jīng)期綜合征，是指女性在絕經(jīng)前后出現(xiàn)的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主的癥狀。一般女性到了五十歲左右步入更年期，此時卵巢中卵泡用盡，剩下的卵泡對促性腺激素喪失了反應，不再分泌雌激... 詳細»
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