蒸餾水是指將水蒸餾和冷凝水做成純水，分為一次蒸餾水和多次蒸餾水。由于存在于自然界中的水不純，含有各種礦物鹽，如鈣，鎂和鐵等，以及有機物，微生物，溶解氣體和懸浮物等。通過蒸餾的方法除去水中的非揮發(fā)性組分，得到高質量和高純度的蒸餾水。
蒸餾水是利用蒸餾的方法將水蒸汽化，使水蒸氣凝成水，除去水中所含的重金屬離子，也除去了人體所需的微量元素，但沒有除去低沸點有機物質。雖然多喝水有很多好多，但長時間飲用蒸餾水不僅會讓某些微量元素缺乏，還會將一些有機物質飲入體內，不利于健康，所以不適合長期飲用。蒸餾水對人體的作用僅僅是作為運輸者，例如將細胞組織代謝后的物質排出體外。
蒸餾水的作用：
1、可以用蒸餾水做化妝水：做為化妝水使用，將其倒在化妝棉上擦拭臉部或直接拍在臉上，都可以起到很好的補水保濕效果，讓臉上肌膚柔嫩光滑，比使用一般的化妝水效果更好，非常溫并且無刺激性。
2、當濕敷面膜使用：晚上睡覺前或夏天外出回來之后，可以將干的面膜紙浸泡在蒸餾水中再敷在臉上，可以讓皮膚鎮(zhèn)靜下來，舒緩皮膚中的活性分子，使皮膚快速變得水潤。
3、用蒸餾水洗臉：很多朋友在早上都是用自來管中的水來洗臉，但是早上自來水中氯，經過一晚上的積累會對皮膚造成損害，蒸餾水卻沒有這種顧慮?？梢詫⒃缟舷茨樀乃畵Q成蒸餾水，弄濕臉部后，再用洗面奶清潔。
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