一般情況下，產(chǎn)生便意之后需要馬上排便，通過糞便的排泄可以將體內(nèi)的垃圾毒素排泄出來，保持腸道健康環(huán)境。但是，生活中部分人產(chǎn)生便意之后，經(jīng)常沒有及時(shí)將糞便排泄出來，在這種情況下可能就會(huì)導(dǎo)致健康受到損傷。因?yàn)樵陬l繁憋大便的情況下，此時(shí)腸道就容易受到損傷。那么，憋大便通常會(huì)帶來哪些壞處呢？
“憋大便”會(huì)給身體帶來哪些危害呢？
1、影響腸道健康
平時(shí)如果總是有憋大便的行為，很有可能會(huì)導(dǎo)致腸道健康受損，這樣出現(xiàn)腸道癌癥的可能性會(huì)比較高。因?yàn)楸旧砣说募S便就是身體廢物代謝的一種表現(xiàn)，里面除了有食物的代謝廢物之外，還有一定的毒素。
如果總是憋大便，糞便在腸道滯留，很有可能會(huì)讓腸道吸收里面的水分和毒素。腸道健康就可能會(huì)受損，久而久之，引發(fā)腸道部位癌變的可能性會(huì)增高。因此，平時(shí)產(chǎn)生便意之后，應(yīng)該馬上排便。只有將糞便及時(shí)排泄出來，才能將體內(nèi)的毒素清除，防止腸道健康受損而威脅到身體健康。
2、誘發(fā)便秘
經(jīng)常有憋大便行為的人，更容易出現(xiàn)便秘。便秘本身就對(duì)健康不利，在便秘嚴(yán)重的情況下，可能幾天都沒有糞便排泄出體外。此時(shí)，大便變得干燥，在腸道中堆積時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)影響內(nèi)分泌功能，甚至?xí)?dǎo)致身體衰老速度加快。
平時(shí)部分人總是有憋大便的行為，久而久之，排便規(guī)律的情況被改變，加上憋大便的行為已經(jīng)養(yǎng)成，就容易出現(xiàn)便秘的情況。因此，平時(shí)產(chǎn)生便意之后應(yīng)該馬上排便，這樣才能防止便秘癥狀的出現(xiàn)，對(duì)身體健康造成影響。
3、引發(fā)心源性昏厥
經(jīng)常有憋大便這種行為的人，很有可能會(huì)導(dǎo)致健康受到損傷。比如經(jīng)常憋大便的人，心血管系統(tǒng)疾病的發(fā)病率會(huì)升高。如果本身已經(jīng)有心腦血管方面的疾病，經(jīng)常憋大便，可能會(huì)導(dǎo)致排便變得困難。在排便困難的情況下，很多人需要用力排便。
而在用力排便的過程中，很容易引發(fā)心源性昏厥，甚至?xí)?dǎo)致血壓升高而出現(xiàn)猝死的情況。因此，患有慢性疾病、心血管疾病的人應(yīng)該避免經(jīng)常憋大便，否則用力排便的過程中，很有可能會(huì)受到不良因素的刺激導(dǎo)致疾病加重，甚至產(chǎn)生不良后果。
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