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譚虹 主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 心內(nèi)科
據(jù)新聞報(bào)道，小亓（化名）是一名在讀大學(xué)生，在外出游玩之前量了下血壓，結(jié)果卻讓人大吃一驚，年僅21歲的小亓收縮壓竟高達(dá)200mm/Hg。嚇得他趕快去了醫(yī)院就診。讓人更驚訝的是，早在三年前，小亓就已經(jīng)查出了高血壓，但由于沒(méi)有不舒服的感覺(jué)，便沒(méi)有就診檢查。此次入院，他已出現(xiàn)了并發(fā)癥，心臟和腎臟功能均受到了一定程度的損害，不得不長(zhǎng)期吃藥來(lái)降壓了。
據(jù)他的主治醫(yī)生介紹，小亓從小就有點(diǎn)胖，又因?yàn)閻?ài)吃油炸食品導(dǎo)致體重上升。到后來(lái)，他一日三餐飲食正常，只是葷菜偏多，也很少吃零食和宵夜。更重要的原因來(lái)源于小亓的家庭，小亓的奶奶患有高血壓，父親也是早發(fā)性高血壓。
年輕人怎么會(huì)得高血壓？
醫(yī)聯(lián)媒體采訪了廣東省人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師譚虹，與大家聊一聊年輕人的高血壓。譚虹醫(yī)生介紹，高血壓可以分為繼發(fā)性高血壓和原發(fā)性高血壓，如果基于目前的醫(yī)學(xué)發(fā)展水平和檢查手段不能發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致血壓升高的確切的病因，就稱(chēng)之為原發(fā)性高血壓。
高血壓是一種慢性病，常常發(fā)生于年紀(jì)比較大的人群，但是在一些年輕人的身上也可能會(huì)發(fā)生高血壓，甚至是原發(fā)性的高血壓。譚虹醫(yī)生表示，高血壓是多因素所導(dǎo)致的疾病，其中的致病因素可能是遺傳的背景。比如父母一方或者雙方患有高血壓，尤其是在父母比較年輕的時(shí)候已經(jīng)發(fā)生高血壓，遺傳給子女的可能性就會(huì)非常的大，子女也很可能在比較年輕的時(shí)候就發(fā)生了原發(fā)性高血壓了。
高血壓真的遺傳嗎？
譚虹醫(yī)生指出，在日常生活中，我們遇到的高血壓絕大多數(shù)是屬于原發(fā)性的高血壓，也叫做高血壓病。這種高血壓與遺傳背景、環(huán)境因素、不良生活方式關(guān)系很密切，因此它是多因素致病的，并不能說(shuō)是直接由上一代遺傳而來(lái)的。
如果父母一方或雙方都在比較年輕的時(shí)候就患有了高血壓，那么他們子女患高血壓的可能性就比其他父母沒(méi)有高血壓的人要大得多了。所以，保證自己身體的健康，才能減少對(duì)子女的不良影響。
如何在飲食上防治高血壓？
1、低鹽飲食最重要，中國(guó)人鈉鹽的攝入量是普遍超高的，我們不光要注意炒菜飲食中的鹽，還要注意腌制的食品以及飲料中鈉的含量。
2、高血壓患者應(yīng)當(dāng)適當(dāng)多攝入一些含鉀量高的食物，譬如橙子、香蕉等等。
3、注意低脂飲食，就是植物油還有動(dòng)物的內(nèi)臟，動(dòng)物油的攝入要盡量的減少。
4、研究發(fā)現(xiàn)葉酸的攝入減少也跟高血壓發(fā)病有關(guān)系，也就是h型高血壓。因此，如果葉酸的攝入減少也可能會(huì)導(dǎo)致高血壓，所以適當(dāng)增加葉酸的攝入也可以減少高血壓導(dǎo)致腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。
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年輕人得高血壓嚴(yán)重？
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年輕人高血壓怎么調(diào)理
30歲高血壓應(yīng)該從日常生活和飲食習(xí)慣來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)注意合理膳食，飲食要有營(yíng)養(yǎng)，要低鹽、低鈉、低脂飲食，少吃油炸、辛辣刺激性食物，少抽煙喝酒，多吃富含鉀的食物，多吃粗纖維的膳食纖維，多吃豆制品和牛奶。... 詳細(xì)»
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年輕人有假性高血壓?jiǎn)?/h2>
高血壓的診斷依據(jù)就是血壓的檢測(cè)值，而影響血壓檢測(cè)值的因素有很多，很多人都會(huì)出現(xiàn)假性高血壓。由于年輕人喜歡吃高脂肪、高蛋白、高卡路里的食物，因此，更容易得高血壓。而且年輕人的運(yùn)動(dòng)量少，不容易消耗脂肪、蛋... 詳細(xì)»
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年輕人高血壓怎么辦？高血壓能坐飛機(jī)嗎？
現(xiàn)在高血壓的發(fā)病也越來(lái)越年輕化，越來(lái)越多的年輕人開(kāi)始出現(xiàn)了高血壓。另外有些人認(rèn)為高血壓患者乘坐飛機(jī)存在危險(xiǎn)。那高血壓患者到底能否乘坐飛機(jī)呢？年輕人患有高血壓應(yīng)該注意什么? 詳細(xì)»
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年輕人高血壓是怎么引起的
年輕人的一些不良生活方式，可導(dǎo)致血管內(nèi)皮受到破壞，就容易患上高血壓。年輕人得高血壓的原因較多。一是飲食原因。由于年輕人口味重，注重辛辣、刺激包含，但是這類(lèi)食物的含鈉量超標(biāo)，若是過(guò)多食用，就會(huì)導(dǎo)致鈉超標(biāo)... 詳細(xì)»
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年輕人原發(fā)性高血壓能治愈嗎
原發(fā)性高血壓主要是指遺傳或者是不明原因引起的高血壓的癥狀，多數(shù)患者是由于遺傳導(dǎo)致的，但是不能排除是由于飲食、環(huán)境等因素導(dǎo)致的高血壓。年輕人原發(fā)性高血壓疾病一般是不能治愈的，患者要注意做好生活上的調(diào)理以... 詳細(xì)»
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