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楊洋 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 眼科
在醫(yī)學(xué)上將近視分為假性近視、真性近視和混合性近視3種。當(dāng)用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體的厚度增加，出現(xiàn)視物模糊不清的癥狀則為假性近視。假性近視患者可以通過藥物、針灸以及理療儀器來治療，患者還可以自身強(qiáng)化眼肌鍛煉來使眼部周圍的肌肉得到放松，緩解疲勞，使視力恢復(fù)到正常水平。
一、假性近視的恢復(fù)方法
1、學(xué)生可以在課間走出教室，專注于遠(yuǎn)方的白云，藍(lán)天或者遠(yuǎn)山，每次堅(jiān)持3到5分鐘，注意一定不能在陽光下。一定不能害怕眼部肌肉舒張時(shí)的難受，雖然這時(shí)候可能會(huì)淚流滿面，但這也是一種恢復(fù)視力的好現(xiàn)象。眼淚可以沖刷掉人們眼睛里的臟東西，刺激淚腺，使眼睛快速恢復(fù)。
2、也可以在課間走進(jìn)室外綠色植物或綠色的花卉，距離應(yīng)該保持在1~1.5米之間，那就要讓眼睛專注在綠葉上3~5分鐘，就好像要看到綠色里面一樣。這種方法相比于向遠(yuǎn)處眺望，可能會(huì)使眼部變得更加舒服。專注于綠色可以使眼部感光細(xì)胞恢復(fù)，刺激眼部細(xì)胞復(fù)原。
3、在晴朗的夜空下，眼睛瞪大專注于天上的星星或月亮，如果眼睛感到發(fā)澀，想要流淚，或者眼淚已經(jīng)流下來，這時(shí)一定不要放棄，晚上的遠(yuǎn)眺比白天更有效果。每次堅(jiān)持20~30分鐘，一日可進(jìn)行多次這樣的活動(dòng)。
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兒童假性近視怎么恢復(fù)
孔寧 副主任醫(yī)師
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假性近視怎么恢復(fù)
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什么是假性近視
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兒童假性近視的表現(xiàn)有哪些
假性近視主要是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼造成的，如長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦，或做作業(yè)時(shí)不注意休息，致使眼睛過度疲勞，出現(xiàn)睫狀肌痙攣，眼神經(jīng)調(diào)節(jié)不良，導(dǎo)致假性近視。假性近視患者會(huì)出現(xiàn)視疲勞，眼睛視物不清等癥狀，尤其... 詳細(xì)»
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假性近視有哪些癥狀，假性近視恢復(fù)需要多久？
生活中，我們看到很多人長(zhǎng)時(shí)間疲勞用眼后，舉得雙眼看東西模糊，然后休息一會(huì)，模糊的感覺就又會(huì)好轉(zhuǎn)一些。人們將這種眼睛問題看做假性近視。假性近視短時(shí)間內(nèi)，經(jīng)過休息或者放松雙眼，會(huì)表現(xiàn)出癥狀緩解。但是仍具有... 詳細(xì)»
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假性近視的癥狀
假性近視和真性近視的癥狀大致相同，其表現(xiàn)都為看不清遠(yuǎn)處的東西，近處的東西清晰可見。但是兩者在驗(yàn)光后假性近視不會(huì)表現(xiàn)出屈光不正。假性近視通常是由于患者不注意休息，過度用眼，使眼睛過于疲勞引起的?；加屑傩?.. 詳細(xì)»
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