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懷孕天數(shù)的計(jì)算方法

現(xiàn)在很多人都不知道懷孕天數(shù)怎么計(jì)算,尤其是很多的新手媽媽,因?yàn)椴恢涝趺从?jì)算懷孕天數(shù),導(dǎo)致錯過了日子產(chǎn)檢。沒有及時的產(chǎn)檢就不能及時的知道胎兒的生長發(fā)育情況,以及時候健康等情況。那么懷孕天數(shù)計(jì)算方法是怎么樣的呢?

懷孕天數(shù)的計(jì)算方法

1、懷孕時間的計(jì)算其實(shí)是按照最后一次來月經(jīng)開始計(jì)算的,建議在計(jì)算的時間上使用陽歷,這樣有利于統(tǒng)一,也能有效的避免計(jì)算誤差。預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算其實(shí)是按照公式來計(jì)算的,其公式就是將最后一次月經(jīng)來潮的月份減掉3(不足的話就先加上9)或月份直接加9,日數(shù)加上7,這樣就會得出來一個日期,這個日期即為預(yù)產(chǎn)期。

2、孕婦在懷孕期間,一定要堅(jiān)持按照規(guī)定的時間到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,盡量不要錯過產(chǎn)檢。同時在懷孕的前三個月,孕婦要十分注意,不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動,保持營養(yǎng)均衡,攝入均衡的營養(yǎng),不吃辛辣、刺激、油膩的食物,注意保胎,避免造成流產(chǎn)。在懷孕的中期可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,保持身體健康,增強(qiáng)身體素質(zhì),避免感冒。

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