-
-
牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
有些人因為不良的生活飲食習(xí)慣，導(dǎo)致體內(nèi)蓄積了很多毒素。雖然這些毒素不會致命，但是如果不能將其快速排除，也會致使皮膚出現(xiàn)一些問題，比如長痘、色斑、膚色暗沉等一些肌膚問題。而要想徹底解決這些問題，就需要通過內(nèi)調(diào)來排毒養(yǎng)顏。其實生活中就有很多食物具有排毒養(yǎng)顏的效果，比如吃海帶、蜂蜜就可以很好的排毒養(yǎng)顏。
哪些食物能夠排毒養(yǎng)顏
1、海帶：海帶具有清腸解毒之功效，還被稱為“解毒之王”。能夠降低體內(nèi)的膽固醇，使體內(nèi)膽固醇含量保持在正常的指標(biāo)范圍內(nèi)，從而減少血管壁的負(fù)擔(dān)。而且由于海帶是藻類物質(zhì)，所以食用之后會產(chǎn)生一種膠狀的物質(zhì)，能夠帶走體內(nèi)的有毒物質(zhì)，阻止人體將重金屬吸收，從而防止重金屬中毒，進(jìn)而能起到很好的排毒養(yǎng)顏作用。
2、蜂蜜：自古以來，蜂蜜就是養(yǎng)生圣品，不僅可以滋補強身，還可以排毒養(yǎng)顏，受到眾多女性的青睞。蜂蜜中含有很豐富的糖類物質(zhì)，這類物質(zhì)能很容易被人體的腸道吸收，達(dá)到潤腸通便、清腸排毒的功效。每天早上喝一杯蜂蜜水可以很好的排毒養(yǎng)顏。
排毒養(yǎng)顏的小建議
除以上食物可以排毒養(yǎng)顏之外，日常還有很多食物也具有排毒養(yǎng)顏的效果，比如地瓜、胡蘿卜、芹菜等，建議根據(jù)自身體質(zhì)合理飲食。
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
擅長：擅長領(lǐng)域：各類消...
-
-
丹東市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：領(lǐng)悟“從脾胃論治...
-
-
遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 消化內(nèi)科
擅長：肺癌、乳腺癌、惡...
-
-
遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 消化內(nèi)科
擅長：從事腫瘤內(nèi)科臨床...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
擅長：擅長：消化系統(tǒng)疑...
-
-
丹東市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：結(jié)合臨床實踐，運...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：從事內(nèi)科臨床工作...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：脾胃病?？?即消...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 胸外二科
擅長：對肺癌、肺結(jié)核、...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合（呼吸與腫瘤）科
擅長：擅長慢性阻塞性肺...
-
-
陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長于運用中西醫(yī)...
-
-
陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)科疾病和肝...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃什么可以排毒養(yǎng)顏
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
喝什么可以排毒養(yǎng)顏
-
-
沈桂佳 九江學(xué)院附屬... 消化內(nèi)科
排毒養(yǎng)顏吃什么好
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
女人吃什么排毒養(yǎng)顏
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
蘆薈排毒養(yǎng)顏膠囊
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
排毒養(yǎng)顏膠囊多久見效
-
-
吃什么可以排毒養(yǎng)顏
可以吃一些敗火的食物，比方說苦瓜苦菊就有一定的排毒養(yǎng)顏的作用。同時也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧确秸f蘋果，香蕉，西瓜，甜瓜等，有一定的利尿的作用，也有一定的排毒養(yǎng)顏的作用。平時主要是盡量多吃清淡的蔬菜和... 詳細(xì)»
-
-
女人吃什么排毒養(yǎng)顏
有許多解毒和美容的食物，如黃瓜，荔枝，真菌，蜂蜜，胡蘿卜，海帶等。隨著不斷地發(fā)展，環(huán)境污染日趨增加，現(xiàn)代人越來越注重自身排毒和皮膚美容。但只有有害物質(zhì)和體內(nèi)多余的營養(yǎng)素能及時消除，保持內(nèi)臟和身體清潔，... 詳細(xì)»
-
-
吃什么水果排毒養(yǎng)顏
水果中有許多具有排毒養(yǎng)顏功效的種類，以下是幾種常見的水果及其具體作用：1.藍(lán)莓：藍(lán)莓含有豐富的抗氧化劑，能夠中和自由基對身體的損害。它還富含維生素C、維生素E和纖維素等，能促進(jìn)腸道蠕動，幫助排毒。2.... 詳細(xì)»
-
-
喝什么可以排毒養(yǎng)顏
一般喝玫瑰紅茶或蜂蜜茶，具有很好的排毒養(yǎng)顏功效。由于人體在服用食物后，腸胃是不能夠完全消化吸收的，會有剩余的物質(zhì)殘存在體內(nèi)，所以可以多喝一些玫瑰紅茶或蜂蜜茶來促進(jìn)腸道加強消化能力，也有著很好的排毒養(yǎng)顏... 詳細(xì)»
-
-
吃什么去濕氣排毒養(yǎng)顏
身體內(nèi)的濕氣重是很常見的現(xiàn)象，一般是由于環(huán)境潮濕、飲食辛辣、刺激的食物會引起脾胃功能下降。體內(nèi)的濕氣重會導(dǎo)致身體內(nèi)的毒氣排不出去，就會影響面部的容易，引起長斑、長痘等癥狀。如果想要一個好的面部形成以及... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號