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三天雞蛋快速減肥法是真的嗎
專家回答：沒(méi)有聽說(shuō)過(guò)三天雞蛋減肥法，所以想要減肥不要通過(guò)那些沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)的方式來(lái)進(jìn)行減肥，想要減肥就需要管住自己的嘴，邁開自己的腿，這樣才能夠達(dá)到瘦身的效果。并且減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，并不是說(shuō)三天.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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17個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣吃什么
專家回答：你好，孩子缺鈣千萬(wàn)不能夠亂補(bǔ)，如果過(guò)量的給孩子吃鈣片的話，特別容易造成腎結(jié)石和心腦血管方面的疾病。給孩子補(bǔ)鈣最好通過(guò)飲食方面來(lái)調(diào)節(jié)，多給孩子吃一些含鈣量比較高的食物，同樣可以起到補(bǔ)鈣的作用，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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測(cè)微量元素硒偏高什么意思
專家回答：硒是人體內(nèi)微量元素的一種，能夠提高人體的免疫能力和預(yù)防疾病，對(duì)于人體的健康有很大的意義。如果測(cè)量微量元素硒出現(xiàn)了偏高，說(shuō)明比正常值高一些，如果過(guò)多也不利于身體的健康，所以建議患者平時(shí)要少吃一.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃什么補(bǔ)鈣最快最好最有效
專家回答：常用的鈣劑有檸檬酸鈣，葡萄糖酸鈣，碳酸鈣等。檸檬酸鈣會(huì)更容易被身體所吸收，而且對(duì)于腸胃的刺激性也是比較小的。最好選擇在睡前的三個(gè)小時(shí)左右服用，能夠更好的吸收。補(bǔ)鈣的同時(shí)也要保證維生素d的攝入.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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含鈣比牛奶多的食品
專家回答：豆制品和海鮮類的食物含鈣比牛奶要多一些，并且吃了之后對(duì)身體還有一定的好處。身體缺鈣除了要進(jìn)行補(bǔ)鈣之外，平時(shí)也要多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)的生成，并且要經(jīng)常鍛煉身體，這樣才能提高身體的整體素質(zhì)，并且還.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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懷孕初期體重會(huì)增加啥時(shí)候體重增加最快
專家回答：在懷孕初期的時(shí)候體重增加，這個(gè)屬于是正常的，因?yàn)殡S著孩子越來(lái)越大，吃的也比較多，體重增加這個(gè)是正常的，如果說(shuō)體重不增加肯定是不正常的，體重增加最快的時(shí)間段應(yīng)該是從三個(gè)月之后或者5個(gè)月之后，體.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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吃了補(bǔ)佳樂(lè)后特別困怎么辦
專家回答：吃了補(bǔ)佳樂(lè)后特別困建議患者平時(shí)要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。補(bǔ)佳樂(lè)是一種雌激素補(bǔ)充劑，其副作用主要是刺激子宮內(nèi)膜增生或子宮腺癌的發(fā)生，通過(guò)補(bǔ)充足夠的孕酮可以避免。在少數(shù)情況下，還可能出現(xiàn)胸脹、.... 詳細(xì)»
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- 程嬌影 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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減肥期間怎么補(bǔ)充蛋白質(zhì)比較好
專家回答：在減肥的期間需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)，對(duì)于維持人體起著非常重要的作用，可以選擇牛奶或者是雞蛋，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┒節(jié){，對(duì)于補(bǔ)充蛋白質(zhì)能夠起到非常好的作用，但是在減肥期間要特別的注意，.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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晚上喝黑咖啡減肥
專家回答：晚上喝黑咖啡對(duì)于減肥是有一定的幫助作用的，咖啡里面有咖啡堿能夠燃燒脂肪，這樣就會(huì)減少脂肪的堆積，而且咖啡因還可以提高心率，提高人體的新陳代謝，從而達(dá)到減肥的效果，但是在晚上不建議喝咖啡，因?yàn)?... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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喝牛奶能導(dǎo)致便秘嗎
專家回答：是不會(huì)導(dǎo)致便秘的。如果出現(xiàn)腹疼，腹脹甚至是腹瀉的情況，那么應(yīng)該就是乳糖不耐受。是因?yàn)樯眢w內(nèi)缺乏消化牛奶中蛋白質(zhì)的酶，所以才會(huì)這樣?？梢赃x擇喝一些酸牛奶，它和牛奶有著相同的營(yíng)養(yǎng)成分，而且酸牛奶.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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小孩不吃蔬菜會(huì)缺什么維生素那么怎么讓孩子喜歡吃蔬菜水果
專家回答：小孩子不吃蔬菜和水果，容易缺乏多種維生素，例如維生素a、維生素b和維生素c種群，因?yàn)榫S生素大多都在蔬菜和水果中，平時(shí)不吃這些東西，肯定會(huì)導(dǎo)致維生素的缺乏。如果孩子不喜歡直接吃蔬菜和水果，也可.... 詳細(xì)»
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- 孫念政 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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奶粉和米湯能在一起
專家回答：奶粉和米湯是不可以和在一起吃的，如果摻在一起吃的話，會(huì)影響到本身的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。一般6個(gè)月之內(nèi)的孩子主要以配方奶粉喂養(yǎng)和純母乳喂養(yǎng)為主，過(guò)了6個(gè)月之后可以適當(dāng)?shù)奶砑虞o食，這個(gè)時(shí)候才能夠喝米湯。如.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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維生素B6吃多了影響月經(jīng)
專家回答：維生素B6不會(huì)影響月經(jīng)，對(duì)于這點(diǎn)你可以不用擔(dān)心。但是維生素本身具有一定的毒性，建議你在服用1~2月后，暫停觀察身體反應(yīng)。如果發(fā)現(xiàn)自己精神不振，手足麻木，那么要盡快去醫(yī)院進(jìn)行診治。維生素雖然屬.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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一周以上寶寶補(bǔ)充維生素D的量
專家回答：你好，不要給孩子補(bǔ)充維生素d，如果孩子身體缺鈣比較嚴(yán)重的話，通過(guò)藥物補(bǔ)鈣的時(shí)候可以相對(duì)來(lái)說(shuō)補(bǔ)充一點(diǎn)，是藥三分毒，補(bǔ)多了對(duì)孩子并沒(méi)有好處，另外想要給孩子補(bǔ)鈣的話，平時(shí)多吃一些含鈣量比較高的食物.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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檸檬和香萊搾水喝的功效與作用是什么
專家回答：檸檬富含豐富的維生素c具有分解皮膚黑色素的作用，對(duì)于皮膚美白淡化色斑有一定的幫助，使用檸檬和香菜榨水喝能夠有效的增強(qiáng)身體抵抗力，補(bǔ)充身體維生素和微量元素，對(duì)于身體的新陳代謝會(huì)有很大的幫助。而.... 詳細(xì)»
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缺乏維生素c的癥狀是什么
專家回答：缺乏維生素c可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)乏力、倦怠、精神抑郁、或者有虛弱的表現(xiàn)。還有可能會(huì)出現(xiàn)厭食、營(yíng)養(yǎng)不良，甚至?xí)忻嫔n白。也有的人可能會(huì)有牙齦出血、牙齦腫脹、牙齒松動(dòng)和脫落等等。皮膚可能會(huì)出現(xiàn)淤.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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哪些食物中含b族維生素
專家回答：含有b族維生素的食物有很多，例如動(dòng)物的肝臟，谷物，大豆制品，新鮮的水果和蔬菜等等。 B族維生素對(duì)于人體是非常重要的，如果人缺少了維生素b就容易出現(xiàn)消化功能不全、身體容易疲憊、視物不清、免疫力.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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激素藥一般停多久就可以恢復(fù)到原來(lái)體重
專家回答：這個(gè)時(shí)間的長(zhǎng)短是因人而異的，可能要根據(jù)個(gè)人的身體狀況，代謝能力的好壞，以及生活習(xí)慣飲食習(xí)慣多方面來(lái)決定的，一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，有些人可能需要半年，有些人可能需要的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)一些，但是要保.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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只有一個(gè)腎能吃減肥藥
專家回答：建議患者使用減肥藥物進(jìn)行減肥，減肥藥物里面的成分并不是特別明確，對(duì)于肝臟會(huì)造成一定的損傷，還可能會(huì)出現(xiàn)一些其他的不良反應(yīng)。對(duì)于減肥者如果想要減肥的話，要采取科學(xué)的方法，可以先少量多餐的攝入飲.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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孕期何時(shí)補(bǔ)鈣
專家回答：孕期是不用特意的補(bǔ)鈣的，因?yàn)樵衅诘臅r(shí)候是需要定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢的，檢查的時(shí)候會(huì)看一下孕婦有沒(méi)有缺鈣，如果是不缺鈣的情況下就不需要通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣，平常的時(shí)候可以通過(guò)食物的方式來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣，就.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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濟(jì)寧市中醫(yī)院-
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